愛自己，可能是我今年的一個很大的收獲。

我以前，是不愛自己的，總是在內(nèi)心苛責(zé)自己，覺得自己不夠優(yōu)秀，不夠好。對自己沒有認(rèn)同感，總覺得自己是最差的一個。

而且自己活的也很沒有能量，長期處于低能量的一個狀態(tài)中。做事沒動力，一方面是身體素質(zhì)不太好，另一方面，可能是情緒上的也沒有得到過什么支持和鼓勵。而且自己還苦苦的支撐，想讓自己活的更好一點(diǎn)，自己更進(jìn)步一點(diǎn)。

明明自己已經(jīng)很辛苦了，也很累了，可還是在為別人著想。比如我從小的生活，我學(xué)習(xí)已經(jīng)很苦很累的時候，到家我還要為媽媽爸爸去干活，回家要哄妹妹。想著做什么事情，可以能夠讓家長開心。他們干活很累了，做點(diǎn)力所能及的事情。

可我自己已經(jīng)忘記了，其實(shí)我也很苦很累了，可我從來沒有覺得過自己有多辛苦，從沒把自己的感受放在心上。自己過的開心與否，仿佛從來都沒有問過自己的內(nèi)心。

慢慢的長大了，走入到婚姻里。也是一樣，另一半說，不想看到家里亂，我就恨不得每天打掃衛(wèi)生，即使我沒有那么好的體力，也會很努力的干家務(wù)，有時候我身體差的時候，連拖地，我都沒有力氣，可我還是在堅(jiān)持的干活。

平時工作之外，為了家庭每天忙的手忙腳亂，買菜做飯，拎著很沉的袋子，走很遠(yuǎn)的路買菜，其實(shí)買菜的袋子，那一袋子蔬菜，我也是幾乎拼了我的力氣去買菜。

可我從來沒有和另一半說過一句什么樣的話，總覺得對方也很辛苦，自己做點(diǎn)什么，無所謂。

平時工作忙，來不及吃飯，有時候就餓著，也舍不得訂外賣，覺得一頓外賣很貴的。一天算下來，外賣的錢，就要好多的。現(xiàn)在因?yàn)槌燥埐患皶r，暴飲暴食，胃出現(xiàn)了問題。總是忽略自己，沒有好好的愛自己。

頓悟可能就是一瞬間的事情，后來我才發(fā)現(xiàn)，我錯了。我應(yīng)該要學(xué)會先愛自己，先看看自己的感受，這樣并不是活的自私。而是先看看自己的能力，可以到哪里。再去為別人去做什么事情，而不是盲目的去付出。

比如在我的原生家庭里從小我是懂事的孩子，可在父母的眼里，我仿佛沒妹妹長的好，沒有妹妹可愛。即使妹妹沒有我為家里付出的多，可父母仿佛喜歡她要比我多一些。仿佛她做什么事情，父母對她都可以容忍，而我仿佛做一點(diǎn)錯事，都要惹父母生氣。

原因就是我從小，沒有愛過自己，從來沒有把自己當(dāng)回事，總覺得自己不夠好，自己夠好了，才配得到更多的愛和鼓勵。

在我長大，我自己組成的家庭里。我也是一直付出型，忘記了自己的力量可以到哪里。另外一半對我所做的付出，也并不覺得什么。甚至覺得我做的事情，都不值得一提，微不足道。其實(shí)，依然還是自己沒有在心里把自己當(dāng)回事，自己沒有用心的去呵護(hù)自己的身體以及靈魂。

這一年，經(jīng)過很多的事情，這想明白，無論什么時候，學(xué)會愛自己，接納自己很重要。只有自己愛自己，才知道自己真正想要的是什么，也可以比較好的看清自己。

學(xué)會愛自己，讓自己更好的成長和生活，可以活的更理性，可以更灑脫。愛自己可以對自己的身體和情緒，有更多的關(guān)照。甚至也可以讓自己的內(nèi)心更加的充滿愛和能量。

當(dāng)你學(xué)會愛自己的時候，你也就更成長了一步。新的一年，去好好的愛自己，收獲一個更好的自己吧！