一、今日碎碎念
1、昨晚22.40放下手機(jī)，放下對(duì)兒子晚睡翻騰的難受，睡覺。結(jié)果今早五點(diǎn)五分就醒了，感覺天還沒亮，起來一看，多好的清晨！原來我這中老年人真是可以六個(gè)小時(shí)的睡眠?。 X是死亡的象征，少睡點(diǎn)，保證不死，保證精力跟得上，就可以了！
2、早上起來上廁所，兒子可醒了，喊媽媽，我過去看他，說媽媽起來上廁所，你再睡啊，天剛亮，他乖乖的點(diǎn)頭，接著去睡了，我去刷了牙，上了大號(hào)，清水洗把臉，心里想看個(gè)啥書？但是因?yàn)槲葑油L(fēng)，涼颼颼的，于是爬上床去暖一下?！粗鴥鹤邮焖男∩眢w，就很愛憐他，昨晚教他說：感謝你做我的媽媽，我愛你，謝謝你。他說，我害羞。我說媽媽先說：感謝你做我的兒子，我愛你，謝謝你。連說三遍。他直接就說了三遍。孺子可教啊！
3、這一暖不打緊，暖出來去支持京東的心了，最近劉總在媒體上說京東的外賣員退休后他支付了多少錢，為退休職工買了多少五險(xiǎn)一金，感覺他不是那些萬惡的資本家，至少能讓他手下的人能保證生命安全，出事了有保險(xiǎn)，是個(gè)有情懷的資本家！決定去京東支持一下他。打開軟件一看，也沒啥買啊，放下手機(jī)，換衣服起床?！獪?zhǔn)備給兒子買個(gè)小號(hào)籃球出去拍，靜音籃球在家拍。
4、拿到了《生理心理學(xué)》這本書，一看插圖就發(fā)憷，就是我最不擅長(zhǎng)的生物課嘛，全是大腦的切圖、血液的分析、各種神經(jīng)元的鏈接、、、、、、看了幾頁基礎(chǔ)的插圖，覺得蒙圈，本來是為學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力準(zhǔn)備的身體開關(guān)，現(xiàn)在學(xué)起來夠痛苦，可恨自己以前是個(gè)學(xué)渣?。。?！看不懂就跳過，不死心眼，看了譯者的序言，看了作者的自序，覺得可以稍安勿躁，能看多少是多少，能理解多少是多少，畢竟是北大和中科院的重磅作家寫的比專業(yè)教材還深的書，就靠我兩腳貓的中學(xué)生物基礎(chǔ)，看不懂完全正常，看懂了才敬你是個(gè)天才！于是跳過基礎(chǔ)，先去看喝水和吃飯，真了不起！我居然看懂了，缺水是什么原因，喝了水是什么樣的操作，愛吃鹽的孩子最后不幸離世是為什么？——有時(shí)候挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，來到自己的未知區(qū)，也蠻有意思的。
5、看到六點(diǎn)半，餓的狠，熱了平底鍋里的紅薯餅，喝了兒子不喝的膏方，堅(jiān)持看完喝水這一節(jié)。到吃飯那里了，一看已經(jīng)6.40，去洗頭發(fā)，洗完6.55，叫女兒起床，她哼唧說困得很，于是我去看兒子，兒子也不起來，說困呢。昨晚我在心里默念甜睡吧，寶貝，把不舒服留給媽媽，我倆還聽了一段祈禱文，電腦配音居然說了一次《折禱文》！他聽出來，說媽媽媽媽，叔叔說錯(cuò)了！哈哈。我給兒子捏捏腿，放好衣服，一看表，7.10，趕緊打開直播，婭儷老師在講養(yǎng)育自己孩子的流程，六歲以前多陪孩子玩玩具，我這幾天陪的不好，總是讓他寫字，今晚上完鼓課，就好好陪他在家里玩。小撲克、小棋、小積木、、、、、、多得很，就是因?yàn)槔喜慌闼?，他才要出去瘋?？粗业男∽雷佑悬c(diǎn)亂，就站起來收拾桌子和飄窗，女兒來到門口，可能比較詫異我在屋里干啥，居然沒有叨逼叨她，我說，走嗎？她說沒吃飯呢。我說好，一會(huì)兒我去開車。（其實(shí)我在屋里這十幾分鐘，在想昨晚她又吃止疼藥，可能不舒服，會(huì)不會(huì)不去上學(xué)了？也沒聽見奶奶叫她。但是我忍住了，沒去找她，偏偏閉上嘴干活了，她自己找過來了——閉嘴的功勞大大滴?。?/p>
6、終于出了我房間，看見她在看我的書，我說這一本很有意思，她說咋有意思？我說看不懂哎，她說看不懂還看？我說，你翻下，很多有意思的，吃飯、喝水、睡覺、失眠、激素、性格、焦慮等等。她轉(zhuǎn)過她臉前，開始翻，我說，看這些圖很多大腦的切片，小老鼠的切片，腦神經(jīng)的回路，她說，哈，生物啊，算了吧。我說，不純粹的生物，腦科學(xué)吧，有圖，還有個(gè)吃鹽的小孩子被醫(yī)生鎖在屋里，后來孩子死了，因?yàn)樗眢w就缺少鹽，但是吃多了，真的傷了他，就不幸了。不過三言兩語，叫她了解一下我在看啥。上次說要看一本意林，一定要去看，尤其要看看她劃拉過的。正如婭儷老師說，孩子玩游戲，你陪著啊，你讓他教你啊，這樣你才有共同語言啊，女兒不玩游戲，但是她看過的書，是不是可以了解一下？不要每天好像為了高大上的拯救人類的理想去奮斗，而是把自己活好了，把自己活順暢了，把身邊就這幾個(gè)人的身心弄流暢了，才能去拯救人類啊。
7、路上，反省繼續(xù)，昨晚她坐校車回來，瑤瑤媽去接瑤瑤，給她也帶了一杯奶茶，我自從來這里有校車后，很少有這樣的表達(dá)，五下她是純坐校車，一天四趟，六上開始我送她和丫丫，幾乎每天早上都送，中午沒有送是爺爺送，每周一晚上需要去接，都是我去的，有時(shí)在門口給她買熱奶寶或者漢堡或者壽司，她怪享受。到了初一，去年還能堅(jiān)持早上也坐校車，后來跟不上，不坐了，我送，放學(xué)都是校車，下午爺爺或者奶奶送，這里，我和她就少了很多情感鏈接，有時(shí)周五下午去接她，又是從單位趕過去的，也沒想起來給她準(zhǔn)備啥，有時(shí)候去早了，會(huì)給她在步行街那里買個(gè)餅，后來發(fā)現(xiàn)調(diào)料太多，吃了上火，就不買了?，幀帇屨f，還是要多關(guān)心她啊，本來女兒和媽媽才是無話不談的啊，生病了都不愿意去看，你想她會(huì)好受？她說的很有道理，像我也不是從小不跟媽媽親，不喜歡挨著媽媽的，我記得上大學(xué)還是上高中回來，還是要跟她一起睡，但是我要睡在她的腳那一頭，因?yàn)樗蚝魢?，我情愿抱著她的腳睡覺。為啥漸漸沒有了依戀？一來自己有了另一半，肢體的接觸有了出處，二來，在有了自己家庭后，媽媽用她原來習(xí)得的對(duì)待婆婆的方式教我，感覺糟粕太多，我不愿意像她一樣把對(duì)婆婆的怨氣攢在自己的身體里，她感受到了背叛，我感受到了冒犯，于是就漸漸變成了隔離隱匿型依戀關(guān)系——在一起覺得被控制，覺得煩，分開了，覺得會(huì)思念。但是分開的這兩年，我知道了，媽媽所做的一切都是出自對(duì)我好，用她的經(jīng)驗(yàn)來對(duì)我好，偏偏我不接受，于是關(guān)系就不順暢了，明白了之后，我就能打開自己和媽媽鏈接，無數(shù)次的請(qǐng)她到我的心靈花園里來，跟她聊天，覺得媽媽也快成為我的理想媽媽了。老師說，孩子們總想讓父母給自己說一句，對(duì)不起，父母?jìng)兌加X得孩子們欠自己一句，謝謝你。我倒是反過來想了，我想給自己的媽媽說：對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、謝謝你、我愛你！上次回去看她做完手術(shù)后，纏著厚厚繃帶跟個(gè)傷兵一樣的胳膊，雖然沒有一瞬間涌出淚水，但也濕了眼眶，而且我還給她按摩，握著她的另一只手，我發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不厭惡跟她肢體接觸了?！哉f，一切的結(jié)果都是自然呈現(xiàn)，就看自己能不能悟道了。女兒現(xiàn)在還愿意讓我摸，就多摸，愿意讓我送，就多送，中午不讓我送，也是為了讓我多休息，我不要誤會(huì)她的好意。感謝我善良的姑娘！感謝我隱忍的老媽！感謝我成長(zhǎng)的老媽！
二、一念之轉(zhuǎn)來看養(yǎng)貓
昨天下午花了很大篇幅寫貓，給自己做了很多心理建設(shè)。結(jié)果呢，晚上六點(diǎn)半，兒子吃了飯，我說下去散個(gè)步，七點(diǎn)上課，他說好啊，先下去了，等我下去，他在一單元那里，拿把小槍，我從西邊走過來，一只瘦瘦的貍貓，當(dāng)然也可能是什么雜交高檔貓的后代，就那么徑直的直沖沖的朝我沖過來，我懷疑它把我當(dāng)成胖版的葉芝了，因?yàn)橛腥苏f過我倆長(zhǎng)得像，我心里想，媽呀，你不要過來呀！你膽敢過來，我就膽敢一腳把你踢飛！讓你飛出一米以外！那貓的眼睛就冒著綠光，估計(jì)是餓的要發(fā)狂了，一邊喵喵的很可怕，一邊跟著我，在我一尺的距離內(nèi)，我心想，媽媽咪呀，你再過來點(diǎn)，我可是真的要上腳踢了！兒子還在那里看著，我說，你走開點(diǎn)，這只貓不太正常！你別靠近我！兒子聽話的跑到了那邊大路上，那貓還是死跟著我，沖我撲，我真的是要嚇?biāo)懒?，這會(huì)兒也不知葉芝這個(gè)圣母在哪里，也不出來拯救我，我心里還生出了對(duì)她的怨氣：看看，都怪你，不是你天天爛好心在這里喂貓，這個(gè)垃圾桶這里怎么會(huì)有這么多的貓？可能這些早去了極樂世界了！這貓看著我兩手空空，于是跟的更近了，難道它在逼我回去給它拿東西吃？你想的夠美！我這個(gè)自私的家伙，怎么可能跟葉芝圣母看齊！（這一篇一定要給葉芝看，看看因?yàn)閮r(jià)值觀的不同，立場(chǎng)不同，我們的選擇多么不同啊，哈哈哈）我心一橫，使勁一跺腳，嘴里喝一聲：“哈！”終于把它嚇跑了、、、、、、
我真是個(gè)慫包。又窮又沒愛心又慫，跟葉芝一比，提拖鞋都不配。
事實(shí)與感受呈現(xiàn)完畢?，F(xiàn)在用一念之轉(zhuǎn)來凈化一下自己吧。
1.你真的是一個(gè)慫包嗎？又窮又沒愛心又慫？
：我的確有點(diǎn)慫，貓撲過來的時(shí)候，如果我先生在場(chǎng)，我絕對(duì)是要尖叫著撲到他懷里，或者我女兒在場(chǎng)，我絕對(duì)要使勁抱著她，求她救命。我的確還比較窮，供兩套房，養(yǎng)兩個(gè)娃，想換一臺(tái)車，甚至想要一臺(tái)油車，一臺(tái)電動(dòng)車。我沒愛心？但是我一直在用步數(shù)捐贈(zèng)，鼓勵(lì)自己運(yùn)動(dòng)，一直在喂小雞，一直在種樹，大的能量沒有，小的愛心我不太缺啊。（這些說出來就不靈了，哈哈，不怕不怕）
2.你能百分之百肯定這是真的嗎？
：當(dāng)然不是真的，我不慫，反而我特別勇敢，當(dāng)我沒有身邊人可以依靠時(shí)，當(dāng)野貓一步步緊逼我時(shí)，我爆發(fā)了特別大的能量，鼓足了勇氣，通過跺腳和大喝一聲嚇退了野貓的進(jìn)攻，而且，我相信只要這些野貓沒吃飽，它們絕對(duì)還是要向人類索取的。
我窮嗎？把自己不喂流浪貓歸結(jié)為單純的窮有點(diǎn)武斷哦，我只是帶著自己的厭惡帶著對(duì)拋棄貓咪的貓主人的不滿，所以拒絕為流浪貓獻(xiàn)愛心。
所以我并不能百分之百的確定我就是一個(gè)慫包一個(gè)沒愛心的人一個(gè)很窮的人。
3.當(dāng)你持有這個(gè)你是慫包你是窮人的想法時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)呢？
：當(dāng)我覺得我是個(gè)慫包，我天然就只能被一只體格上小于我自己幾十倍的野貓嚇得心生惶恐，總怕它撲上來嗷嗚的咬我一口，卻不想自我負(fù)責(zé)，找到嚇退它的方法。
當(dāng)我覺得我是個(gè)窮人時(shí)，我可以坦然的看著別人拿著昂貴的貓糧去喂流浪貓，心里卻在鄙夷別人縱容了野貓的存在，我窮嘛，我不喂，我當(dāng)然有理了！
4.沒有這個(gè)想法時(shí)，你又是怎樣的人呢？
：沒有這個(gè)想法時(shí)，我不慫，我就心生力量，嚇退了即將要攻擊我的野貓，我不窮，我的窮恰好是因?yàn)槲覔碛械亩啵矣袗坌?，我已?jīng)想到了怎么去喂貓了，兒子女兒那么多零食，拿出來喂貓喂貓喂貓！一瞬間做了這個(gè)決定，我覺得輕松多了。甚至已經(jīng)開始真正理解葉芝喂貓了，一是因?yàn)閻郏簧岬秘堖漯I死餓壞，畢竟都是生命啊，二是因?yàn)閼T性，她喜歡照顧弱者，她的內(nèi)在太有力量了，所以需要抒發(fā)出來表達(dá)出來，在被貓咪依賴中，她找到了自己的存在感和價(jià)值感，跟她無微不至的投喂自己孩子是一個(gè)道理——證明她內(nèi)在的感情很豐沛，快要溢出來啦，正好這些流浪貓的存在給了她抒發(fā)感情的出口。老劉啊老劉，你有這么多貓兒子們，你要好好賺錢養(yǎng)活他們?。】梢恢眻?jiān)持喂下去??！始亂終棄是為我最不齒的啊。。。哈哈哈。
如果我自己還是不敢接觸流浪貓，覺得它們野性太強(qiáng)，那么我還有一條路可以走，我就不走它們必經(jīng)的門口不是咯！是個(gè)好辦法。
一念之轉(zhuǎn)，說服自己，凈化自己的心靈污垢，敬畏別人的選擇，尊重世間合理的存在。允許這些流浪貓被它們的主人拋棄（可能人人都有自己的不得已），允許它們出來嚇你（覓食行為），允許葉芝奉獻(xiàn)愛心（我也沒理由干涉人家的自由?。?，允許它們半夜出來釋放天性（是真的動(dòng)物發(fā)情天性，而不是我誤以為的是臟東西或者是淫蕩），允許它們糾纏了你的腦海好幾天，只要它們不真的撲上來咬我和孩子，我就保證不真的打死它們，甚至在腦子里也不打死它們，允許自己和它們和平共處。那么多對(duì)我的祖國(guó)媽媽不敬的壞人，也沒見大大就拿著槍一個(gè)個(gè)的斃了它們呀！
okk。和諧的結(jié)尾。
三、感恩日記
1、感謝我的S先生在臨出差前，主動(dòng)打電話給我媽媽問問我媽媽的胳膊可有康復(fù)，雖然他很懶，很少給父母打電話，但是他打了，就要表揚(yáng)他。但我昨晚被貓嚇到了，居然忘了問他。汗顏啊。我這跟個(gè)小寶寶一樣的性子。
2、感謝S先生昨晚百忙中打電話問睡覺沒，彼時(shí)，女兒在拿著手機(jī)買買買，兒子在拿著撲克叫我出牌，還耍賴拿走了本該是我的大王，我說不打了，你不按規(guī)則，他就一張張的把牌出完了，，，叫他看看他可愛的媳婦、女兒、兒子，三個(gè)他說是他最重要的人。
3、感謝我自己對(duì)貓咪一天天的反思、轉(zhuǎn)念，三天了，事不過三，翻篇！
4、感謝婆婆早起準(zhǔn)備早餐，給我倒半杯溫水，就沖這一點(diǎn)，就超過了世間大多數(shù)的婆婆，哈哈，咱也沒見過別人的婆婆咋照顧兒媳婦的啊。
5、感謝女兒在我早上安靜功力的帶動(dòng)下，當(dāng)然，是在她自己強(qiáng)大的上學(xué)的意志力帶動(dòng)下，起床、收拾、吃飯、上學(xué)，甚至下樓時(shí)，還吃了一段玉米。就這我都得表揚(yáng)她，不光是會(huì)買垃圾食品，還會(huì)吃健康的粗糧啊！我用欣賞的眼光看著她，連她笨拙的頭先上車都忘了提醒了。哈哈。你再說她，屁股先進(jìn)去坐下來更優(yōu)雅，她說，我背著書包那樣不舒服，好好，你有理。我閉嘴。
6、感謝兒子昨晚對(duì)我的寬容，他洗完后，說困得很，上了床，卻說給我拿書，我說睡吧，不是很困嗎？這一點(diǎn)我接的不好，即使我說了這，還得給他拿書，何必呢？不如說，好！你看30本還是50本？你看他笑不笑？你只是給他拿了兩本，他不滿意，你還得拿，你還得忍著煩躁，圖啥呢？反正是不睡，隨意點(diǎn)，多點(diǎn)隨喜贊嘆的心吧。當(dāng)我看著他蹦起來表達(dá)不滿時(shí)，我不該一走了之，說，你自己睡吧，我去北屋睡，我躺下來蒙住臉，打開《生命喜悅的祈禱》音頻，他該是看完了書，穿上鞋妥妥妥的過來找我，嘴里說狠話（這不完全是我的翻版嗎？完全是跟我學(xué)的啊——你不睡，我就不理你了，我自己睡）他說的是：哼，我就自己睡，你再也不要到我這里來?。?！我無奈的笑了。等他過去，我聽完一節(jié)，衣服洗好了，我起來晾，看他把小燈開的很亮，睡在我的枕頭上，蓋著我的被子，忍著笑在看我，哈哈，逗笑了我，我坐下，他說，走啊走啊，我說走去哪里，他說，你不是要自己睡嗎？我摸摸他臉蛋，還沒擦香香，給他擦了香香，說，兒子，咱倆這樣有點(diǎn)沖動(dòng)，我們明晚開開心心的說好了，都不生氣，都不別扭，我們?cè)俜执菜?，好吧？那樣，媽媽也不?dān)心你睡不好。他說好，我說那睡吧，往里去點(diǎn)？他過去了，我擰暗燈，也躺下了，倆人聽了一會(huì)兒祈禱文，睡覺?！⒆犹焐菒蹕寢尩模菋寢屜炔粣鬯?。
7、感謝瑤瑤媽媽給我的啟發(fā)，還有甜甜的奶茶。
好像上文寫過了哎，果然，腦子有點(diǎn)困了，寫了一上午了。期間會(huì)霞打來電話，說了看病的事，她今天去體系醫(yī)院看病了，也是開點(diǎn)藥給媽媽寄回去，有孝心的好孩子！一定會(huì)有福報(bào)的！
早上婭儷老師直播間，一個(gè)焦慮的媽媽揪著自己十歲的兒子非把兒子送到外婆家里去，兒子死活不去，甚至兒子說，為啥不讓外婆來我家呢？但是媽媽就是焦慮自己要出去兩天，又要去看病又要去工作，焦慮的不行。婭儷老師打斷了她重復(fù)的訴說，讓她觀察一下鏡頭里的自己，眉頭緊鎖，沒有一點(diǎn)笑意，完全沉浸在自己不知道孩子咋了的問題里，婭儷老師說，孩子咋了，你該去找他和他外婆問清楚啊，問清楚，你不知道咋辦，你可以來問我咋辦，而不是不知道原因自己瞎猜啊，我可以教你的就是放下自己的焦慮，內(nèi)觀自己，看看自己在這件事里可以做些什么，又說了之前自己的一日流程，早上六點(diǎn)起床，化妝收拾，七點(diǎn)開始直播，有時(shí)候播到九點(diǎn)，直接不吃飯，有時(shí)候去吃，也是三兩口搞定，一天的咨詢，有時(shí)候復(fù)盤梳理后都已經(jīng)23點(diǎn)，睡的越晚，越睡不好，日復(fù)一日，覺得自己的焦慮越來越多，為了健康，暫停直播，偶爾替班，最大的調(diào)整就是一口飯必須嚼夠20下，這樣，人慢慢安靜下來，焦慮在不經(jīng)意間慢慢散去，還瘦了八斤——
——在這個(gè)過程中，來訪者終于安靜了下來，甚至還找到了兒子的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)兒子也擔(dān)心她的行程，這樣一來，女士就溫柔了很多，穩(wěn)定了很多，甚至看著都漂亮了很多。
——跑個(gè)題:我就是因?yàn)槌蕴?，所以才吃的多??！中午就開始執(zhí)行一口飯嚼20下！
小憩一下去。
