內(nèi)熱，是孩子頻繁生病的禍根。

如果孩子積食有內(nèi)熱，這四款粥家長(zhǎng)快安排起來(lái)，平?？梢越o孩子做著吃。

心火過(guò)旺，半夜愛(ài)哭鬧的孩子

紅豆蓮子小米粥

做法：紅豆浸泡一小時(shí)，和蓮子小米一起熬煮即可。

紅棗雪梨銀耳羹

銀耳泡發(fā)后加上切塊的雪梨和紅棗一起燉煮出膠即可。

食欲不好，易積食，舌苔膩厚有口臭的孩子

白蘿卜山楂水

做法：白蘿卜切絲，干山楂片八顆，黃冰糖適量，加500毫升水煮30分鐘即可。

蘋(píng)果大棗山楂水

蘋(píng)果半個(gè)，榨皮切塊，山楂干五克，大棗可以六克，也可以加點(diǎn)陳皮，加500毫升水煮開(kāi)即可。