學(xué)：

對世界和他人的應(yīng)該思維

愿望和應(yīng)該思維的區(qū)別：

1）能不能容忍現(xiàn)實(shí)跟我們的愿望不一致。

2）當(dāng)我們想做一件事的時(shí)候，我們是愿望的主人，我們支配著我們的愿望。反之，應(yīng)該思維變成了支配我們的主人。

區(qū)別以上，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志，也是走出應(yīng)該思維的關(guān)鍵。作為成年人，要知道世界不是圍繞著你來涉及的，宇宙根本不理會(huì)你的喜怒哀樂，世界有時(shí)候就是有很多不公平，人生就是有很多苦難和不如意。

反之，就有執(zhí)念，產(chǎn)生憂郁、憤恨和沮喪這些負(fù)面的情緒。必須和應(yīng)該思維應(yīng)該是相伴而生。當(dāng)結(jié)果不符合這個(gè)預(yù)期時(shí)，他就會(huì)陷入到嚴(yán)重的焦慮當(dāng)中。

思：

愿望和應(yīng)該的區(qū)別很深刻，愿望是希望，同時(shí)是需要有所相互作用力而產(chǎn)生的。

自己有什么“”應(yīng)該思維? ？? 老公應(yīng)該對我好 / 女兒應(yīng)該聽話?

當(dāng)然，也有一些道德底線，是應(yīng)該的。不能混為一談。

修：

學(xué)著去感受身邊人和自己的“應(yīng)該思維”，清晰分辨。