“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀

《飲食滋味》第十六章 調(diào)腎的智慧

1、腎不好有什么表現(xiàn)？

（1）腎氣虛的人有什么表現(xiàn)：手腳涼，腹中痛等

（2）腎氣實(shí)的人有什么表現(xiàn)：水腫、排尿困難、臉發(fā)黑等

我認(rèn)識(shí)的很多人都吃六味地黃丸，他們把自已吃得一臉烏黑，但是還繼續(xù)吃。還有的人喝綠茶，也是把自己的臉喝得發(fā)黑。綠茶、地黃什么味道？苦寒，如果沒(méi)用對(duì)，當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黑的癥狀。還有的人臉上會(huì)出現(xiàn)水斑，這也是寒的表現(xiàn)。

腎病的早期表現(xiàn)是小腿酸，中醫(yī)稱之為“脛酸”。還有一個(gè)表現(xiàn)是，一天到晚睡不醒。

很多病的根源之一就是腎精不足。而腎精足的人，不僅活得長(zhǎng)，活得質(zhì)量還好。

如何填補(bǔ)腎精？我們可以吃五谷、站樁。

2、治療腎病有什么名方

《輔行訣》是這樣說(shuō)的：“腎德在堅(jiān)?！钥嘌a(bǔ)之，甘瀉之。腎苦燥，急食咸以潤(rùn)之，致津液生也?！?/p>

（1）小瀉腎湯：專治排尿困難，身上有異味等癥狀

關(guān)于小瀉腎湯的適用癥狀，《輔行決》里是這樣說(shuō)的：“治小便赤少，少腹?jié)M，時(shí)足脛腫者方。”一膀胱有尿，但排不出來(lái)，或者是小便淋漓，一摸小肚子是滿的；還有的患者出的汗會(huì)有一種氨氣的味道。

有的患者還會(huì)出現(xiàn)腿腳水腫，中醫(yī)一般遇到這種情況會(huì)開(kāi)瀉腎湯，把尿先排出來(lái)。

君藥，應(yīng)該用淡味兒的，別弄甜的，甜味兒的補(bǔ)脾比較好，淡味兒的瀉腎比較好，比如茯苓（土茯苓跟茯苓不一樣，土茯苓偏苦，茯苓偏淡。臣藥是生甘草。佐藥是苦味兒的。

（2）大瀉腎湯：專治“腰中沉重如折，耳鳴者方”等癥狀

大瀉腎湯治療的癥狀比小瀉腎湯治療的嚴(yán)重多了。

《輔行訣》里是這樣說(shuō)的：“治小便赤少，或時(shí)溺血，少腹迫滿而痛，腰中沉重如折，耳鳴者方。”——除了小便量少、發(fā)紅，有的還直接出現(xiàn)了尿血，小肚子不通而且痛，還伴隨耳鳴的現(xiàn)象。

這就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)尿路結(jié)石，把尿憋得往回滲，在腎盂（分泌尿液的腰子）里面的時(shí)候，就開(kāi)始出現(xiàn)腰痛得就跟折斷一樣的癥狀。這時(shí)候就得趕緊用大瀉腎湯來(lái)利尿，大瀉腎湯在小瀉腎湯的基礎(chǔ)上又加了幾味利尿藥——干姜、芍藥、大黃。

（3）小補(bǔ)腎湯：專治虛勞失精，腰痛等癥狀

小補(bǔ)腎湯配伍是這樣的：

君藥是地黃，臣藥是苦寒的竹葉，佐藥是生甘草，使藥是威味兒的澤瀉。

這就是小補(bǔ)腎湯。

（4）大補(bǔ)腎湯：專治骨質(zhì)疏松

大補(bǔ)腎湯在小補(bǔ)腎湯的基礎(chǔ)上，又加人了一些補(bǔ)肝的藥一桂枝、干姜、五味子。而且《輔行訣》里還說(shuō)：“以長(zhǎng)流水一斗，…日三服夜一服?！笔裁唇虚L(zhǎng)流水？江河的水就是長(zhǎng)流水，而井水就不是長(zhǎng)流水。而且還要白天服用三次，晚上服用一次。

（5）導(dǎo)赤散：專治口舌生瘡，小便黃、短赤等癥狀

有一個(gè)叫導(dǎo)赤散的方子，它是由大補(bǔ)肺湯的后三味藥地黃、竹葉、甘草，再加一味木通演化而成的。

導(dǎo)赤散專治口舌生瘡，小便黃、短赤，甚至還有點(diǎn)兒淋漓澀痛的癥狀。它的方歌是：“導(dǎo)赤生地與木通，草梢竹葉四般功。口糜淋痛小腸火，引熱同歸小便中?！睂?dǎo)赤木通生地黃，草梢煎加竹葉嘗。清心利水又養(yǎng)陰，心經(jīng)火熱移小腸?！?/p>

至此，關(guān)于五臟調(diào)治方法的基本架構(gòu)就講完了。