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“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 《飲食滋味》第十七章 《輔行訣》中的食療名方 1、養(yǎng)生補肝湯 第一個方子是補肝的，叫養(yǎng)生補肝湯，順應(yīng)了春天肝的生發(fā)功能...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 《飲食滋味》第十六章 調(diào)腎的智慧 1、腎不好有什么表現(xiàn)？ （1）腎氣虛的人有什么表現(xiàn)：手腳涼，腹中痛等 （2）腎氣實的...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 《飲食滋味》第十五章 調(diào)肺的智慧 1、肺不好有什么表現(xiàn) （1）肺氣虛的人有什么表現(xiàn)：吭鼻子 關(guān)于肺，《輔行訣》是這樣說...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 第十四章《調(diào)脾的智慧》 1、脾胃不好有什么表現(xiàn)？ 脾實病的人，會出現(xiàn)大腹便便、腸鳴、腹瀉等癥狀； 脾虛病的人，總是覺得...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 第十三章《調(diào)心的智慧》 什么叫有良心？在我看來就是有健康的心臟和心神。 1、 心病分為心病、心包病兩種，你是哪一種？ ...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 第十二章《調(diào)肝的智慧》 1、知道什么時候該“補””瀉”“損”“益” 補是有了漏洞需要填上，瀉是積攢的東西太多了，需要讓...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 第十一章《調(diào)身的智慧》 什么是調(diào)？意思就是把五味（酸、苦、甘、親、咸），或者說是十味（酸、澀、苦、焦、甘、淡、辛、辣、...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 《第十章》芳香類食材對人有什么好處 1、辛、香、溫的食材對人有什么好處 1）蔥：幫你打開胃口 我們一般會借助蔥這種食材...
“#和笨笨一起”養(yǎng)生共讀 《第九章》你會吃醬、茶、酒、肉、蛋嗎 1、“不得其醬不食” 在古人看來，醬是用于幫助身體化的好東西，吃飯不配上醬的話，...