Q：

讀大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)自己變得很浮躁，身邊大多數(shù)同學(xué)也都是這樣，沒(méi)有目標(biāo)，整日在忙卻不知道在忙些什么。特別是在考試前更變本加厲，甚至連書(shū)都看不進(jìn)去。請(qǐng)問(wèn)如何讓繁復(fù)慌亂的心得到清靜？

@學(xué)誠(chéng)法師：

《大學(xué)》說(shuō)：“知止而后有定?！备≡辍⒚Ｈ?，正是缺乏目標(biāo)之故。同樣，面對(duì)壓力時(shí)的逃避或遷怒，也是源于沒(méi)有目標(biāo)。從小到大直至大學(xué)以前，把讀大學(xué)當(dāng)做目標(biāo)，所以容易高效利用時(shí)間、生活也有重心，一旦目標(biāo)達(dá)成，便如同失去靶向的射手，茫然不知所措。這是錯(cuò)把方法當(dāng)目標(biāo)，而沒(méi)有建立起真正的長(zhǎng)遠(yuǎn)理想。讀大學(xué)、從事某個(gè)職業(yè)、擁有某種事物等，都是通向目標(biāo)的途徑或方式，而不是目標(biāo)本身。要靜下來(lái)思考自己人生的意義到底在何處，真正想要的是什么，然后找到實(shí)現(xiàn)它的途徑，確立階段目標(biāo)，心才能安穩(wěn)，做事才能有力量。