【寫(xiě)在前面的話】

一周時(shí)間一晃而過(guò)，在經(jīng)過(guò)了上一周的掙扎調(diào)整，本周狀態(tài)好了些，內(nèi)心也平靜了許多。本周通過(guò)目標(biāo)去促使自己開(kāi)始執(zhí)行每一件有意義的事情。也感受到了冥想、練習(xí)瑜伽讓自己內(nèi)心寧?kù)o。讓自己踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，讓每一分每一秒度過(guò)得有意義、有價(jià)值。

清單完成：

2021第8周計(jì)劃

1、 每日23點(diǎn)前入睡，6：30之前起床 √

2、 每日晨起冥想6分鐘 √

3、 考試復(fù)習(xí)每天至少2小時(shí) ×（僅學(xué)習(xí)7.5小時(shí)）

4、 堅(jiān)持每天閱讀1-2h √

5、 堅(jiān)持每日寫(xiě)作簡(jiǎn)書(shū)日更 √

6、 1篇閱讀輸出 ×

7、 瑜伽拉升6次 √

8、 堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán) √

9、 新學(xué)期準(zhǔn)備 √

一、周關(guān)鍵事

1、 開(kāi)學(xué)上班

開(kāi)學(xué)上班讓自己的每一天更加充實(shí)有意義，本次開(kāi)學(xué)一點(diǎn)也不焦慮?？赡芘c心有所向和在前一周做好了鋪墊有關(guān)。之前喜歡24小時(shí)都自由歸自己支配，但是現(xiàn)在改觀了。因?yàn)樽约翰豢赡茏龅匠怂X(jué)時(shí)間不去浪費(fèi)剩下的每一分每一秒，所以在與時(shí)間進(jìn)行賽跑過(guò)程中才能讓自己更加專(zhuān)注的做每一件事，而在時(shí)間充足的時(shí)候反而讓自己會(huì)拖延。

2、基金大跌

本周連續(xù)七天虧損，據(jù)說(shuō)這樣的情況非常少見(jiàn)，遇上了也挺好，讓自己更加去敬畏基金市場(chǎng)。對(duì)于財(cái)經(jīng)知識(shí)尚缺，只有不斷提升自己自己相關(guān)認(rèn)知才能更好的獲利，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)賺不到自己認(rèn)知范圍以外的錢(qián)。

二、閱讀方面

本周累計(jì)閱讀9.5小時(shí)，和上周一樣。讀完了《人性的弱點(diǎn)》和《恰如其分的自尊》63.72％。

閱讀的速度的時(shí)間和量在二月都有所下降和減少，有狀態(tài)的內(nèi)在原因也有外在的客觀原因?？偸牵瑢?duì)于閱讀還是要注意閱讀方法，不要墨守成規(guī)一成不變的閱讀每一本書(shū)。

反思：

在外有空余時(shí)間的時(shí)候總是容易受外在環(huán)境影響導(dǎo)致自己不能專(zhuān)注。幾次在外原本有整塊時(shí)間可以閱讀，但總是受到一些事情的影響沒(méi)能專(zhuān)注閱讀。以后可以用短時(shí)間番茄鐘進(jìn)行專(zhuān)注閱讀。

三、寫(xiě)作方面

本周累計(jì)寫(xiě)作3小時(shí)，和上周差不多。基本都是簡(jiǎn)書(shū)日更和一篇復(fù)盤(pán)總結(jié)。沒(méi)有完成一篇讀書(shū)筆記。

反思：

寫(xiě)作輸出是把輸入進(jìn)行思考和內(nèi)化，光有輸入而沒(méi)有輸出，那么輸入的東西就會(huì)很快的遺忘，從而達(dá)不到輸入的意義所在，所以輸出同樣重要?，F(xiàn)在雖然堅(jiān)持了日常簡(jiǎn)書(shū)日更，但對(duì)于深度思考還欠缺，所以要把思考、內(nèi)化進(jìn)行輸出，從而循環(huán)往復(fù)，這樣才能不斷提升自己的認(rèn)知。

四、運(yùn)動(dòng)方面

本周共運(yùn)動(dòng)7次，瑜伽課4節(jié)，自己拉升2次，KEEP跳槽1次。運(yùn)動(dòng)方面是堅(jiān)持最好了，因?yàn)楦杏X(jué)成了一種習(xí)慣，希望自己一直堅(jiān)持下去，如同吃飯睡覺(jué)一樣習(xí)以為常。

五、習(xí)慣打卡

1、6:30之前早起7天，早起均時(shí)6:26。

2、每日復(fù)盤(pán)7天，共計(jì)37天。

3、學(xué)習(xí)財(cái)經(jīng)6天，共計(jì)3小時(shí)50分鐘。

4、冥想7次，每次6分鐘。

反思：

最近早起還是有些賴(lài)床，只有一次醒后就特別清醒的而感覺(jué)，睡前給自己一些意念還是有必要的。冥想在本周增加了1分鐘，但是狀態(tài)不是特別好，新的一周繼續(xù)探尋冥想的。

六、學(xué)習(xí)方面

1、 考試復(fù)習(xí)7.5小時(shí)，沒(méi)有達(dá)到計(jì)劃的時(shí)間。刷題的專(zhuān)注還不錯(cuò)，但是選擇題正確率沒(méi)有提高，所以需要尋找是哪方面的知識(shí)欠缺。需要高度重視時(shí)間緊迫性，最后沖刺全部通過(guò)。

2、 視屏學(xué)習(xí)2小時(shí)，主要利用休息時(shí)間段或者家務(wù)時(shí)間段，當(dāng)做娛樂(lè)學(xué)習(xí)一起。

反思：

主要是考試復(fù)習(xí)還需要提高緊迫性，新的一周專(zhuān)注真題研究查漏補(bǔ)缺和背誦問(wèn)答題。

七、人際交往

約見(jiàn)了一次發(fā)小和一次與閨蜜語(yǔ)音2小時(shí)。與他人溝通的時(shí)候可以吸入別人不同的認(rèn)知觀，是自己不僅僅局限在自己的認(rèn)知范圍，從而拓寬自己的思維?？梢员ＷC每周一兩次與他人的鏈接。

八、娛樂(lè)

1、 外甥女2歲生日宴

2、 抖音5小時(shí)

3、 B站7小時(shí)

反思：

上周有一次刷抖音差不多四小時(shí)，就像中毒一樣一個(gè)接一個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，直到眼睛受不了才關(guān)閉。所以以后抖音只看自己關(guān)注的博主，推薦要謹(jǐn)慎管好自己。

九、投資理財(cái)

1、周浮虧：-2452.99

2、周加倉(cāng)：2200

3、周支出：-1217

反思：

雖然支出每月在下降，但是還是要提醒自己節(jié)流、節(jié)流、節(jié)流！

【寫(xiě)在后面的話】

第8周自己確實(shí)有在加油，在不好的狀態(tài)中逃出真是一件不容易的事情，好在自己每天都在不斷吸收正能量，感恩遇

見(jiàn)的所有富有正能量的人。全新的第9周和全新的三月你好！專(zhuān)注的執(zhí)行每一件有意義的事情，踏踏實(shí)實(shí)走好堅(jiān)實(shí)的每一步。

2021第9周計(jì)劃

1、 堅(jiān)持每日23點(diǎn)前入睡，6：30之前起床

2、 每日晨起冥想6分鐘

3、 考試復(fù)習(xí)每天至少3小時(shí)

4、 堅(jiān)持每天閱讀1-2h

5、 堅(jiān)持每日寫(xiě)作簡(jiǎn)書(shū)日更

6、 1篇閱讀輸出

7、 運(yùn)動(dòng)6次

8、 堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)

9、做好新學(xué)習(xí)工作安排