2021-2-25

愛自己第十五天：1每天起床做一些正念的練習(xí)，用心的陪伴著小狗狗出門，好好享受生活。

2抽出時(shí)間朗讀張德芬《活出全新的自己》。每天上班先列出工作清單，一件一件完成。養(yǎng)成習(xí)慣把自己工作做好的情況下，學(xué)習(xí)一節(jié)課。

3總結(jié)今天時(shí)間安排，工作安排的滿滿的，學(xué)習(xí)的時(shí)間有些緊張。還有就是忽視了臨時(shí)緊急工作的時(shí)間安排。

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