有些知識(shí)，最終很簡(jiǎn)單，卻需要長(zhǎng)期持續(xù)地做，于是，學(xué)習(xí)者需要陪練（不一定是教練）。而李斌正是你最好的健腦陪練。

羅胖說(shuō)，所謂人生算法，就是找到那種不斷重復(fù)，永遠(yuǎn)重復(fù)下去最基本的套路，這就叫算法。

時(shí)間：2018年3月17日 星期六 23:00【 早起寫(xiě)作第30天】

像李斌這樣，每天早起

早起為了超越對(duì)手，超越敵人，靜默空間

①超越自己1秒plank

注意力是你最寶貴的財(cái)富，

而身體就是這財(cái)富的載體。

②坐享?提高注意力使用效率的科學(xué)方法

③寫(xiě)作?微文案【200字】

【健】踐持它，重復(fù)它、強(qiáng)化它，像滾雪球一樣，找一條最長(zhǎng)的路，不斷的去滾它，總有一天，會(huì)成功。