關于體重的反思

還是超重了，一直說要減肥，一直減不下來。還是自己的定力不足，沒有管好自己的嘴，又沒有堅持運動的習慣。明明知道這樣不好，卻還不知悔改，不知道要少吃多運動。道理說起來都懂，但是堅持起來卻是那樣的困難，這或許就是體重一直降不下來的原因吧…

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