長久的親密關(guān)系，能“各取所需”

所有的親密關(guān)系中，你可以去問出以下幾個問題：

你給對方帶來了什么？

對方是否因為你的存在，獲得更多的快樂或者ta需要的？

這些年來，你自己有沒有在關(guān)系里得到滋養(yǎng)？

每個男人都渴望成為女人生命中的英雄，每個女人都渴望擁有全然的愛。

在親密關(guān)系里，我們該如何精準(zhǔn)地了解伴侶的需求，讓關(guān)系更圓滿？

1、理解男人的“洞穴”

女人一生說話的時間，是男人的幾倍。特別是在遇到挫折，心情低落時，女人最愛傾訴；但男人不同，他們更渴望躲進(jìn)自己的“洞穴”。

這種男女需求的差異，往往就會引發(fā)關(guān)系里的爭吵和矛盾。

比如，男人保持沉默，躲在自己的洞穴里消化情緒。女人看見了，就上前詢問：“你怎么了？不開心嗎？跟我說說。”

這時，男人開始逃避，一句“沒什么啊，讓我自己待會兒”卻引爆了女人的情緒口。

女人會想：他是不是不相信我？他是不是不想和我溝通？他是不是不愛我了？

但當(dāng)你試著給他空間，理解他，讓他自己待著，而你去專注做自己的事情，需要的時候，男人會主動向你吐露心聲。

2、理解女人的“情感波浪線”

女人在情感上，天生比男人豐富。

男人看見自己的伴侶總是陰晴不定時，常常問出：”你又怎么了？之前不是好好的嗎？你怎么突然又提起這件事了？”

甚至在哄不好伴侶的時候，感覺很挫敗。

其實當(dāng)女人跌入情緒的深井時，她最需要的不是一種直接的解決辦法，而是伴侶的看見和撫慰。

試著去傾聽她的心聲，耐心地陪伴在她的身邊，當(dāng)她感受到安全感和愛的時候，自然會喜笑顏開。

3、打破“尋找父母”的模式，看清真正的ta

很多人在關(guān)系中，都會覺得共情和理解對方，很難做到，情緒一上來，就什么都想不到了。

這說明，我們還被困在“尋找父母”的模式中。

在潛意識層面，男人在兩性關(guān)系里尋找的是“完美母親”，女人在尋找“完美父親”。

在模式的禁錮下，我們很難看清眼前真正的ta是什么樣子的，更難去理解對方的需求是什么。

這個時候，請試著放下你對事物固有的判斷，停止從自我的固化視角看待對方發(fā)生的問題。

當(dāng)你看清眼前這個男人/女人是誰的時候，需求才會流出，接納和愛才會在關(guān)系里發(fā)生。

愛是一門需要學(xué)習(xí)的“藝術(shù)”，愿我們都能在探索伴侶的過程中，跳出一曲和諧的雙人舞。

尚和道~瑜伽+冥想+心理學(xué)+深度分享讀書會身心成長家園