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昨天羽毛球早場有個(gè)大哥指點(diǎn)了我?guī)拙?，回去的路上一直在回味?/p>

剛開始打得都是輸贏無所謂的娛樂局，快快樂樂出出汗挺好的。最后和一個(gè)大哥做隊(duì)友搭了一局，兩人不適應(yīng)的點(diǎn)很多，大哥直接指出來了，在場上來不及反應(yīng)的我點(diǎn)頭認(rèn)同。

這大哥個(gè)頭不高一米七左右，頭發(fā)稀疏頭頂锃亮，臉上皮膚緊致，肚子上有一小圈不算特別明顯的贅肉，看起來四十出頭的年紀(jì)。見其后場球能打到底線便知其基本功扎實(shí)，個(gè)子不高卻能流暢的殺球絕不是泛泛之輩。留意之后見面笑笑點(diǎn)點(diǎn)頭，他在場下見到我笑瞇瞇的說，小伙子打得不錯(cuò)，我客氣的回應(yīng)還要向你多學(xué)習(xí)。后面一起聊些八卦，誰和誰是夫妻，誰的人品不好，從他口中了解更多球場的關(guān)系。

和大哥作為對手打過幾局，雙方互有輸贏，下場后給我指出場上的問題。例如我和隊(duì)友雙方都在退的時(shí)候他就放一個(gè)中間網(wǎng)前，讓我們搶球，雖然沒放成功但是思路是對的，我和隊(duì)友不應(yīng)同時(shí)后退；最后局點(diǎn)的時(shí)候他偷我后場的原因是看我比較緊，不夠放松，所以能偷成功。

事后回味著這些點(diǎn)思考著如何改進(jìn)，雙方同時(shí)后退取決于場上情況，如果是防守這種站位是正確的，如果是進(jìn)攻確實(shí)不應(yīng)平行站位；越到關(guān)鍵時(shí)刻越要放松，防止對方的出其不意，隨時(shí)應(yīng)對不同的情況。這些點(diǎn)改進(jìn)之后進(jìn)步不小。

看到腿部肌肉發(fā)達(dá)，步伐流暢的大叔在打混雙時(shí)防得滴水不漏，問他這個(gè)人是不是很厲害，他說這個(gè)人沒有進(jìn)攻，只有防守，進(jìn)攻比較薄弱。我內(nèi)心隱隱覺得他總能看到對方的破綻進(jìn)行攻擊。

昨天組隊(duì)當(dāng)隊(duì)友，我發(fā)球后對方接發(fā)推中腰我抓緊啟動被動回球后就處于劣勢了，他說過了身體的球就不要接了，我說好的；后面看我在場上移動，說球沒出來前不要亂動，我說好的；他殺球后對手直線放網(wǎng)前我沒上網(wǎng)，他說你要跟上呀，我說好的；對方輕吊網(wǎng)前，我跨步上前挑完后場準(zhǔn)備后退接殺，他說別后退，我說好的。

第一局雖然贏了，我腦子里還在想他剛才說的幾個(gè)點(diǎn)。第二局中他說，你又退；第三次說你又退的時(shí)候，我回應(yīng)以前養(yǎng)成的壞毛病，得慢慢改。后面換成了前后站位只要不是我發(fā)球我就守在網(wǎng)前確實(shí)也贏了幾個(gè)球。最后幾個(gè)球他和對手開著玩笑眼睛卻看著對方的防守薄弱點(diǎn)。

他說的確實(shí)是我存在的問題，但網(wǎng)前挑球后不讓后退我不認(rèn)同，接殺的時(shí)候兩個(gè)人不平行站很容易就被殺穿了。我內(nèi)心也在選擇性的接受他的建議。

后面我反思這些壞習(xí)慣是怎么形成的？

提前啟動是擔(dān)心對方打我方空檔，都是向空檔的方向去跑，這種情況下對方就會打我追身，在移動中很難主動的回球，導(dǎo)致當(dāng)下被動或下一拍的被動。相信自己也相信隊(duì)友，即使對方打到空檔我方也能很好的回球。

殺球是在單打中學(xué)會的，刻在肌肉記憶中的是殺上網(wǎng)封堵。來到雙打就變成平行站位，心里默認(rèn)的原則是誰殺球誰上前封網(wǎng)。雙打中的進(jìn)攻站位是一前一后，后方殺球前方封網(wǎng)。

最早剛開始打羽毛球的時(shí)候，隊(duì)友發(fā)球?qū)Ψ浇影l(fā)時(shí)推中腰，我在后方接不到，全靠搭檔快速啟動去接，雖說有點(diǎn)被動但是接到了，對方也沒回過來有威脅性的球。后面我成了稍強(qiáng)一點(diǎn)的搭檔，隊(duì)友接不到的只能我勉強(qiáng)去接，久而久之就成為了習(xí)慣。這種球應(yīng)該是后面的球員接而不是前方的發(fā)球人，但大多都回不到位。自己接發(fā)球時(shí)也常采用這個(gè)套路，推中腰等對方被動起直線，殺斜線結(jié)束。正確的解法后方隊(duì)員來接，不是被動挑高，而是放斜線網(wǎng)前。

而壞習(xí)慣的更根本原因有兩點(diǎn)，一是原來打球只想贏，隊(duì)友雙方弱者聽強(qiáng)者的，而不是遵守雙打的規(guī)則。不該接的球去接因?qū)Ψ綄?shí)力不濟(jì)獲得了勝利，這種錯(cuò)誤的方式越積累越深。遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對手，已方處處是明顯的破綻。二就是不知道雙打站位的規(guī)則（完整的體系），這個(gè)規(guī)則要大于輸贏。在規(guī)則正確的情況下，技術(shù)欠缺的可以補(bǔ)上。如果規(guī)則不清楚技術(shù)也沒掌握，輸了之后認(rèn)為苦練技術(shù)就行，時(shí)間久了就會越錯(cuò)越離譜。

雙打規(guī)則很簡單就一個(gè)前后站位和平行站位，但當(dāng)面對場上瞬息萬變的局勢時(shí)，采用何種站位使用何種技術(shù)能夠揚(yáng)長避短取得勝利，是一個(gè)值得動腦筋好好思考的問題。感謝大哥指出的問題引發(fā)了思考，愿每個(gè)人都有進(jìn)步。