戒掉幻想，活在現(xiàn)實(shí)中，有言說抑郁的人活在過去，焦慮的人活在未來，都沒有活在每一天的當(dāng)下。

今天，我做了什么，我收獲了什么，我又彌補(bǔ)了什么，今天我有了感動(dòng)，又憎惡了什么，我愛美好的，憎恨丑惡的。

今天我又做了什么努力，天上一天，地上一年，那雖然只是神話，但其實(shí)，你發(fā)覺當(dāng)認(rèn)認(rèn)真真的度過每一分鐘時(shí)，仿佛在圣境中過了漫長(zhǎng)的許久許久，如果能度日如年，要么就是煩惱太多，要么就是以分秒的奮斗，果實(shí)太多。

梳理通過去，計(jì)劃好未來，要堅(jiān)實(shí)的把握當(dāng)下每一天的珍貴時(shí)間，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，成功須用時(shí)間去填充，用行動(dòng)來鑒證，用智慧作保證，安排好自己每一天的計(jì)劃和工作、學(xué)習(xí)流程，也安排好自己每一天的輕松休閑一刻，用時(shí)間去工作，生活，在時(shí)間里收獲，快樂，不虛度每一天。