[200316]《如何想到又做到》/肖恩·揚(yáng)/浙江教育出版社

文中提到的第6個(gè)武器是致命吸引,致命吸引就是對做“正確的事”進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

這種獎(jiǎng)勵(lì)是要保證它不是隨隨便便的獎(jiǎng)勵(lì),而是對你比較重要的誘人獎(jiǎng)勵(lì)。比方說,得到來自朋友、愛人、家人或同事的贊許,會讓你感覺很棒嗎?如果是,等你完成相應(yīng)的步驟,就讓對方參與進(jìn)來,幫助你感覺良好。金錢能激勵(lì)你嗎?如果能,跟朋友打個(gè)賭,如果你完成了步驟,就贏得一筆錢,或者是,如果沒完成,就付給朋友一筆錢。確定你認(rèn)為重要的東西,用它作為誘人獎(jiǎng)勵(lì)來激發(fā)自己。

運(yùn)用“快修”和“妙修”。確保自己完成步驟后立刻獲得自己選擇的獎(jiǎng)勵(lì)。隨著你完成更多的步驟,你會繼續(xù)獲得獎(jiǎng)勵(lì),但同時(shí)也逐漸減少獎(jiǎng)勵(lì)的量,不那么頻繁地獲得它。若有可能,改為間歇性地獲得獎(jiǎng)勵(lì),甚至在自己期待最低的時(shí)候才給自己獎(jiǎng)勵(lì)。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容