咨詢小故事：

G：目共學驅

G：共情力太強，和人交往太累，導致不想和別人說話。又能感覺到別人不喜歡我就很失落怎么辦？

我：能詳細說說怎么回事呢？是不管跟誰都不想交流還是跟家人或者工作上的同事不想交流呢？

G：不想跟單位上的人交流。他們聚一起都是閑聊，非常的沒意義，太浪費時間，但是又覺得跟大家一起共事，感情聯(lián)絡又是必須的，比如大家聚一起交流，我一句話也不說，感覺很格格不入。但是如果我說話，我就必須得花很大的力氣來調動我的熱情，這樣一溝通下來我就覺得自己特別的累。對我又沒有任何的價值，就更不想說了。

但是人是群居動物，也需要社交，我也不希望自己成為另類，我要怎么才能讓自己跟別人交流不那么累呢？

我：你覺得什么才是有意義的事情呢？什么才是有價值的事情呢？

G：他們都是家長里短的閑聊，我不喜歡。我覺得聊個人成長，聊個人愛好才有意義。我認為價值，是能幫助我有所啟發(fā)，有所成長的事情才叫有價值。

我：都是以你出發(fā)的是嗎？那是不是可以這樣來理解，如果這個聊天的主題不是你想聊的內容，你覺得就提不起勁來，也很缺乏耐性。

G：是的，我覺得聊天都是有主題的，我也希望聊天過程中能解決我想解決的問題。就像我每次去聽心理學講座的時候，每聽一次都能給我啟迪。我就覺得特別有意義。

我：所以一旦沒有解決你想解決的問題，或者一段交流中沒有聽到你想聽的內容，你就會比較不耐煩，會覺得很累是嗎？

G：是的，但是我不會表現(xiàn)出不耐煩，我會壓抑住，但是這就更讓我覺得累了。我媽就常說我做啥事都想快，極度不耐煩。

還有，我看大家的作業(yè)我也看不懂，為什么看不懂呢？

我：是不是越長篇幅的作業(yè)你越看不懂？

G：是的，我不知道要說什么，看著密密麻麻的文字，就想盡快抓住重點，但是太長了，我根本沒耐心一個字一個字的讀，恨不得一目十行。

我：你看，不管是交流還是看長篇幅文字，是不是都想盡快解決你的問題，否則會失去耐性，也會覺得沒意義呢？

G：是的，就是這樣。