這一周又是緊張的度過了，周日一天下著雨，小區(qū)修路，車出不去，讓我自己找到了借口沒有出門，但感覺整個(gè)人有點(diǎn)累。寶寶又是從十點(diǎn)躺到了十二點(diǎn)才入睡，我也終于沒有扛過我們家的祖宗，睡著了。

這一周自己也是有新的收獲。涂鴉堅(jiān)持畫畫并教學(xué)、被美麗大方溫柔的大才女景淑邀請(qǐng)進(jìn)她的訓(xùn)練營、自己的堅(jiān)持換來了更多人的支持，也贏得我老公的佩服。副業(yè)仍需要沉淀，還要認(rèn)真打樁。認(rèn)可自己的進(jìn)步，下面要說一下自己的不足，順便分析一下自己沒有很有效率的原因。

個(gè)人成長：

本周看書《高情商溝通》，選擇性學(xué)習(xí)，還 可以，但 自己沒有梳理出來寫讀后感?？磿臅r(shí)間 也是沒有很好固定 下來，總是會(huì)被別的事情占據(jù)了。

本周的時(shí)間利用的很不好，就比如總以為 自己還算精神，想著在哄娃睡覺以后再寫點(diǎn)東西 或者總結(jié)，但這一周的結(jié)果就是會(huì)拖很久，并且哄睡 自己。這個(gè)就是要調(diào)整，有娃在身邊，很多事情就要提前做，不要有僥幸心理。

職業(yè)發(fā)展：

本周工作還算有進(jìn)步，但是午休時(shí)間 太少，并且睡眠質(zhì)量不高，總會(huì)很困，自己又舍不得不完成。有點(diǎn)惡性 循環(huán)。

上班期間不用手機(jī)，在紙上寫的東西，也要做好 整理才對(duì)。

休閑運(yùn)動(dòng)：

嚴(yán)重批評(píng)，這周忙碌到?jīng)]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但感覺還是自己因?yàn)樘鞖獾脑蛘J(rèn)慫了，怕跑步的灼燒感，如果自己這些都怕，還能做什么呢？

把復(fù)聯(lián)四當(dāng)電視劇 似的又看了一遍。不是為英雄主義，喜歡看優(yōu)秀的人努力的樣子，順便讓大腦偷偷懶。

社會(huì)交往：

一直想著自己如何做一個(gè)不被人討厭的社交新零售，問題是那是不可能的，總會(huì) 有人 屏蔽你。

關(guān)鍵項(xiàng)目：

1 自己的涂鴉社群開班

2 新房交付 并成為倉庫

3 贏得了吳先森的佩服。

下周工作規(guī)劃：

分析了這么多的問題，自己感覺最主要的原因就是沒有整體的規(guī)劃，之前有過 規(guī)劃，但因?yàn)樽约旱穆窂皆谧?，我就需?做出調(diào)整，但因?yàn)樯孀愕念I(lǐng)域不熟悉不知道應(yīng)該如何 規(guī)劃才好，所以計(jì)劃擱置了。

這周要制定好自己的 整體規(guī)劃，然后按照規(guī)劃 去執(zhí)行就可以了，不必想法太多，無法執(zhí)行。

這周運(yùn)動(dòng)要跟上。無論晚上是否主持都要，去除跑一跑，讓身體活起來，人才更有精神。

本周啃完《被討厭的勇氣 》

繼續(xù)寫每天的500字。多寫作、多思考才能有進(jìn)步。