訓(xùn)練語(yǔ)言能力的小方法。

三個(gè)字；第1個(gè)字是：跟。怎么跟呢？找一個(gè)講的特別好的人。找一段他的音頻，不要視頻，視頻會(huì)分散注意力，就要音頻，他在前面講，你在后邊跟。如果跟不住了，你就哼哼。一定要跟一分鐘以上，不要看稿子，他在前面講你跟，如果跟不了你就哼哼，為的是感受他的語(yǔ)流，語(yǔ)速，鍛煉你自己的語(yǔ)感。

這就是第一個(gè)字兒跟。

那么第二個(gè)字是背，不是背下來(lái)，是背。

一定要每天有意識(shí)的去背一些東西，尤其一些上了年紀(jì)同學(xué)，大家會(huì)有一些感受，過(guò)了40歲以后，經(jīng)常拿起這事，忘了那事；走到客廳，望著人家頭頂說(shuō)，唉我跑來(lái)干什么來(lái)了？

那為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)槲覀兊拇竽X的前額葉閃存部分--記憶的閃存部分出問(wèn)題了。神經(jīng)鏈路老是阻斷。

為什么會(huì)阻斷的？因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不去用它，它自然而然就阻斷了，而我們每天有意識(shí)的去背一些東西。只要背就可以了，不用背下來(lái)?？杀车牟牧嫌刑圃?shī)三百首，三字經(jīng)，百家姓等等。

這就是第二個(gè)背，每天有5分鐘就可以了。

第三個(gè)字兒呢，第三個(gè)字兒是誦，誦讀的誦，就是出聲的朗讀一些東西。一般讀四書(shū)五經(jīng)，經(jīng)典的誦讀都可以。要求是不要不出聲，默念是不可以的。默念是不練功的，一定要出聲。

曾國(guó)藩給他的兒子說(shuō)：如果你感覺(jué)到自己最近學(xué)業(yè)不精進(jìn)，表達(dá)不清晰。那是因?yàn)槟慊A(chǔ)功練得不夠。秘訣就是：睡覺(jué)之前要誦讀，要大聲的念圣賢書(shū)，三更半夜讀圣賢書(shū)，可以驚天地動(dòng)鬼神，接通神明。這其實(shí)是什么呢？指的就是啟動(dòng)潛意識(shí)，啟動(dòng)本能，所以半夜誦讀非常好。

這樣的話我們可以早上背，早上拿出5分鐘來(lái)背一點(diǎn)東西。白天找個(gè)時(shí)間去跟花個(gè)5分鐘，到了晚上臨睡前我們就誦讀。一次五分鐘三次15分鐘。你也可以一起打包15分鐘。

每天15分鐘，連著一個(gè)月下來(lái)，你的口才就會(huì)有大幅度的提高。