1，跑步50km，這段時間武漢逐漸接觸封閉，我也可以出門小范圍的活動，慢慢恢復(fù)跑步，2020年2月份沒跑，3月份大部分時間沒跑，加上在家里頓頓吃魚、雞牛羊豬肉，體重增加了，臉上肉都長出來了，3月末開始跑步，速度明顯比不上春節(jié)前了。3月跑步50公里

不在于跑得多快，關(guān)鍵在能堅持多久，我打算堅持跑步50年，

2，這個月業(yè)余看完兩本書，其中《華衫講透孫子兵法》是非常好的一本書，集哲學(xué)和兵法的大智慧，對人生非常具有參考意義，也糾正了自己以前看三國演義和孫子兵法很多錯誤觀點，希望借助這本書，以后的人生能夠走得更順利些，多多算計自己的客觀力量；

3，每天保持英語學(xué)習(xí)，做的還不錯，《月亮與六便士.下》看到36%，速度有點慢，要加快進度

4，給自己定目標是每天在oneday上寫1000字文章，今天查看日歷，發(fā)現(xiàn)一半標紅一半空白，下個月爭取全部標紅，

一直記得某位大佬說過一句話：他說他寫不出一篇10萬+的文章，但是他可以堅持寫10年+。

5，老媽沒上班時，每天在家里變著法子做好吃的，天天燉湯，吃得渾身長肉，

自從老媽上班之后，我負責(zé)做中午飯和晚飯，立馬從老媽的葷菜風(fēng)格改成了以蔬菜和清淡口味為主，每天中午炒2個蔬菜，1個葷菜，1個湯，跟老爸一起吃。還要負責(zé)打掃衛(wèi)生。

只要平時把定時定量的內(nèi)容完成就可以了，對自己過程管理永遠比結(jié)果管理更重要，珍惜自己每分每秒，不糊弄自己，結(jié)果不會陪我演戲。

每個星期要對得失做一次復(fù)盤

月底再做一個綜合性的復(fù)盤。

4月份開始，每天都要做復(fù)盤，珍惜自己的每分每秒，不要浪費時間，做有意義的事情。