今天我們來(lái)學(xué)習(xí)的是呃預(yù)防心臟啊，心腦血管疾病。呃，然后呢呃剛開(kāi)始的時(shí)候講到了一些基礎(chǔ)知識(shí)。比方說(shuō)血液的話(huà)一般是三種，有靜脈，動(dòng)脈，還有跟毛細(xì)血管。然后呢，靜脈和動(dòng)脈的話(huà)主要是做呃運(yùn)輸運(yùn)輸?shù)淖饔寐铩Ｈ缓筮榔鋵?shí)真正的功能是毛細(xì)血管，然后呢呃那個(gè)靜脈和動(dòng)脈它是輸送呃就是毛細(xì)血管，它主要給我們輸送氧營(yíng)養(yǎng)和氧氣嘛。那他的任務(wù)是呃血容量乘以壓力。那也就是說(shuō)如果說(shuō)血容量比較低的話(huà)，那么呃就會(huì)壓力比較大，也就會(huì)造成高血壓這樣子。那我們高血壓的話(huà)有分兩種，一個(gè)是原發(fā)性和繼發(fā)性，其中原發(fā)性占了百分之九十，呃，繼發(fā)性現(xiàn)在的百分之十。那原發(fā)性的話(huà)主要的導(dǎo)致原因是心臟、血管和血液。那繼發(fā)性的話(huà)它主要是由呃妊辰，還有肺部、腎部，那還有肝肝主要是比方說(shuō)情緒方面的。接下來(lái)的話(huà)又講到了血液啊，血管和血液。那比方說(shuō)說(shuō)到了血管的血液的話(huà)是零點(diǎn)八秒為一個(gè)心跳啊，心動(dòng)的周期嘛。那它具有長(zhǎng)期性高速和高壓的一個(gè)特點(diǎn)，那它只能是單向的。呃，那還有講到了一些，比方說(shuō)呃冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，還有冠心病，還有心絞痛等等一些疾病的一個(gè)形成和演變的過(guò)程。那這邊的話(huà)我就不具體的呃講解。那其次的話(huà)還介紹了呃醫(yī)療的三種方法啊，比方說(shuō)藥物治療。那藥物治療有說(shuō)到了四種，那么四種藥它是怎樣子??？為我們身體就是治療我們身體的。然后還有講到呃介入治療，比方說(shuō)搭呃支架，然后還有搭支架啊、搭橋等呃一些醫(yī)療的方法。那呃第三板塊還講到了一個(gè)是堵塞的原因。那堵塞的原因那就呃需要我們有呃能夠多喝好水啊，呼吸新鮮的空氣。然后還有涉及到就是腸道腸道堵塞，還有血脂、血糖和炎癥。那這邊說(shuō)到了腸道的話(huà)，它有七大功能，還有呃血脂、血糖和炎癥啊，引起這個(gè)堵塞的原因與肝有關(guān)。那講到他的啊講到堵塞人員，那我們就好講到堵塞人員后，我們呃就要了解一下如何降低血脂。那這邊有呃改善飲食方式，還有攝入充足的纖維素。那還有我們要遵守一個(gè)相似相溶的原理，具體也有在呃課程當(dāng)中介紹一些呃解決方案。那這邊就不具體做分享。好，那今天的課程內(nèi)容就分享到這里，謝謝啊。