文/徐立華

學(xué)習(xí)筆記與心得

——聽葉修老師講《學(xué)習(xí)的邏輯》

昨天聽了葉修老師講的《學(xué)習(xí)的邏輯》第一課，葉修老師從為什么要研究學(xué)習(xí)的邏輯開始講起。

最初是進(jìn)行教育創(chuàng)新實驗，在兼顧素質(zhì)教育和考試的平衡點之間尋找“杠桿點”，發(fā)現(xiàn)思維能力與學(xué)習(xí)能力是中國教育素質(zhì)的第一優(yōu)先級，而思維能力與學(xué)習(xí)能力的提升要關(guān)注專注力的訓(xùn)練。

葉修老師講了不同的思維方法，包括結(jié)構(gòu)化思維，可視化思維，流程思維，模式思維，邏輯思維，也講了學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)的哲學(xué)，學(xué)習(xí)的哲學(xué)最終要從“術(shù)”追溯到“道”，而這其中的核心是高強(qiáng)度用腦。

什么是高強(qiáng)度用腦呢？

高強(qiáng)度用腦是一切高效學(xué)習(xí)的底層邏輯，也是一切高效學(xué)習(xí)的策略基礎(chǔ)。高強(qiáng)度用腦是指單位時間內(nèi)產(chǎn)生了大量的有效思維，需要高度的專注，常常感到一定的吃力感和痛苦感，它不同于疲憊用腦和心流體驗。

常見的高強(qiáng)度用腦有哪些行為呢？

例如：

1.背誦數(shù)學(xué)公式，并推導(dǎo)公式；

2.看到錯題答案，并重新做一次錯題；

3.思考一題多解和多題一解；

4.思考范文的立意、結(jié)構(gòu)和文采，并背誦范文；

5.看地圖、記憶地形和氣候特質(zhì)，思考其與當(dāng)?shù)匚幕⒔?jīng)濟(jì)的關(guān)系，做跨地區(qū)比較，并嘗試以此解釋部分歷史事件的發(fā)展。

符合高強(qiáng)度用腦的流行理論有哪些呢？

1.刻意練習(xí)；

2.學(xué)習(xí)金字塔；

3.元認(rèn)知。

葉修老師還講了學(xué)習(xí)策略、思維方法和精力管理之間的關(guān)系，并講了專注力訓(xùn)練的常見方法。

常見的專注力訓(xùn)練有：

1.冥想精心，呼吸調(diào)整；

2.快速記憶數(shù)字；

3.圓點閃視；

4.顏色閃視；

5.文字閃視；

6.五感專注訓(xùn)練；

7.體育游戲；

8.數(shù)字游戲。

聽了葉修老師的課，感覺自己忽然理解了很多一直困擾自己的現(xiàn)象，我們曾經(jīng)對自己的，付出和沒有達(dá)到的預(yù)期感到困惑、無奈和遺憾，也曾經(jīng)為此抱怨和指責(zé)過自己的學(xué)生，但是今天我才明白，我們只看到了表面現(xiàn)象，卻不知道其中真正的原因出現(xiàn)在哪里，沒有找到原因就不可能真正解決問題，所以我們繞了很大的圈子，費(fèi)了很大力氣，付出了很多的時間和精力，但是因為沒有在源頭上去解決問題，我們常常是在做無用功，孩子累，我們也累，結(jié)果還常常是彼此都不開心。原來用腦是有方法的，原來用腦是有層次的，原來用腦是要講究科學(xué)的，今天的學(xué)習(xí)讓我感受了科學(xué)的神秘力量，也深深認(rèn)識到了自己的淺薄，更認(rèn)識到了其實學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)不一樣，孩子的學(xué)習(xí)時間可以相同，但是因為過程不一樣，結(jié)果就完全不一樣，老師也是一樣，自以為自己一直在學(xué)習(xí)，但是為什么沒有提高呢？為什么沒有真正掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律幫助孩子們掌握知識、培養(yǎng)技能、學(xué)會如何學(xué)習(xí)呢？原因是我們本是也不知道如何正確去做，我們做了，做了很多，但是方法不對，當(dāng)然效果就不盡人意了。好在什么時候開始都不晚，即使曾經(jīng)走過彎路，但是今天知道了，明天就可以更好一些。聽葉修老師的課，感覺就像自己曾經(jīng)苦苦摸索著往前走，忽然之間好像看到了一絲光，心里有一種感動明亮的感覺，懂的感覺真好，哪怕現(xiàn)在只是一點點。