堅(jiān)持分享第421天? 2021.5.023

最近忙忙碌碌，沒(méi)有很好的堅(jiān)持寫(xiě)分享。這一周心沒(méi)有上周平穩(wěn)，有時(shí)候又會(huì)有點(diǎn)著急。會(huì)有不滿(mǎn)，會(huì)有要求，也會(huì)有催促。

在工作中，我會(huì)有證明自己和希望別人認(rèn)同的想法，而不是自己先看到自己的價(jià)值。但我的進(jìn)步是，有了錯(cuò)誤我會(huì)及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，不會(huì)出于面子而假裝錯(cuò)誤沒(méi)有發(fā)生。接下來(lái)繼續(xù)對(duì)別人不求互助，自己加強(qiáng)自己的工作能力，尋找到自己的樂(lè)趣點(diǎn)即可。不需要討好誰(shuí)，不需要誰(shuí)都來(lái)認(rèn)可自己，心平氣和做好自己的事。

在生活中，繼續(xù)正念冥想。繼續(xù)焦點(diǎn)的有效繼續(xù)，無(wú)效改進(jìn)。繼續(xù)焦點(diǎn)的確認(rèn)知覺(jué)。明確自己想要什么。認(rèn)真傾聽(tīng)孩子，確認(rèn)她的知覺(jué)，弄清楚她的表達(dá)內(nèi)容和重心。一點(diǎn)點(diǎn)糾偏，重點(diǎn)是培養(yǎng)孩子的核心品質(zhì)。培養(yǎng)勤儉節(jié)約精神，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)公共場(chǎng)所低聲講話(huà)不打擾他人的品行，培養(yǎng)有事好好說(shuō)不情緒化不分場(chǎng)合亂講話(huà)的品行。先從我自己身體力行心平氣和內(nèi)心安定做起。