強(qiáng)化訓(xùn)練營D6

熱身：八字環(huán)練習(xí)（分組正反騎）

場地訓(xùn)練：

1、繞障礙，聽指令，點(diǎn)顏色，繞八字;

一對一，競技練習(xí)，面對面出發(fā)（正常，快慢）

2、繞樁，定點(diǎn)停車（間隔2樁定點(diǎn)踩踏停車）

3、編隊(duì)上路騎行（車距）

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