今天呢，說(shuō)說(shuō)在生活中會(huì)常出現(xiàn)的心理學(xué)效應(yīng)。
1.鳥籠效應(yīng)
這個(gè)效應(yīng)是怎么來(lái)的呢，就是有兩個(gè)特別牛B的心理學(xué)大神，具體名字太長(zhǎng)我沒(méi)記住，就叫A和B吧，A說(shuō)你信不信我會(huì)讓你買一只鳥，B說(shuō)我不想買鳥。于是這兩個(gè)人就打賭看到底會(huì)不會(huì)買鳥。過(guò)幾天A送給B一個(gè)特別精致的鳥籠，B說(shuō)，就算你給我一個(gè)鳥籠子我也不會(huì)買鳥的，這個(gè)鳥籠子就掛在了客廳，；有人來(lái)看見這個(gè)鳥籠子就問(wèn)，鳥呢？這個(gè)B教授剛開始還有耐心的解釋，但是客人都很疑惑這么好看的鳥籠子沒(méi)有鳥怎么可能，最后解釋的不厭其煩，就真的買了一只鳥放里面去了。說(shuō)白了就是人都有一種慣性思維，比如女性起初買了一件衣服，后來(lái)買了褲子搭，最后又買了鞋，包包，帽子，一個(gè)道理。來(lái)一個(gè)正面的案例：有一個(gè)人在裝修新房的時(shí)候，在書房的書柜里面為了好看買了一書柜的書，但是從來(lái)沒(méi)怎么看過(guò)，有一天白天家里停電，手機(jī)也沒(méi)電了，就走在了書柜面前，也沒(méi)什么事，看見這一柜子的書，想著這些書從買回來(lái)到現(xiàn)在就沒(méi)看過(guò)，然后就在書柜面前翻了翻，拿起一本書看了一會(huì)兒。過(guò)后，沒(méi)事兒就在這個(gè)書柜面前走一走，翻開沒(méi)看完的書，慢慢的養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣。
2.黑暗效應(yīng)
這個(gè)很簡(jiǎn)單啦~黑暗可以刺激荷爾蒙的分泌，給人一種期待感和神秘感。在黑暗的電影院，咖啡廳，酒吧，KTV，你儂我儂，耳鬢廝磨，膩膩歪歪...額...跑偏了跑偏了，反正，你懂的。
3.吊橋效應(yīng)
度娘解釋為：“吊橋效應(yīng)是指當(dāng)一個(gè)人提心吊膽地過(guò)吊橋的時(shí)候，會(huì)不由自主地心跳加快。如果這個(gè)時(shí)候，碰巧遇見一個(gè)異性，那么他會(huì)錯(cuò)把由這種情境引起的心跳加快理解為對(duì)方使自己心動(dòng)，才產(chǎn)生的生理反應(yīng)，故而對(duì)對(duì)方滋生出愛情的情愫?！?/p>
就是一個(gè)人通過(guò)外界產(chǎn)生一種生理反應(yīng)的時(shí)候，流汗，臉紅，心跳加速等，其實(shí)就是被嚇的，或者被外界環(huán)境烘托的，但是人不知道怎么回事，就習(xí)慣的先入為主：??！愛情啊~
所以，根據(jù)吊橋效應(yīng)和黑暗效應(yīng)，去玩密室逃脫，去看鬼片，男生最好先提前踩個(gè)點(diǎn)，別把自己嚇到，還要女生母性發(fā)揮反過(guò)來(lái)保護(hù)你就行
4.煤氣燈效應(yīng)
煤氣燈效應(yīng)聽過(guò)的人應(yīng)該蠻少，但是很多人都聽過(guò)PUA，翻譯過(guò)來(lái)叫做情感操縱術(shù)，這個(gè)煤氣燈效應(yīng)也屬于情感操縱的一部分。煤氣燈效應(yīng)的由來(lái)是一部電影《煤氣燈下》，主要講的就是女主寶拉的老公怎么一步步操縱寶拉，最后讓寶拉精神錯(cuò)亂，進(jìn)入神經(jīng)病院，最后拿到巨額財(cái)產(chǎn)的故事，藝術(shù)來(lái)源于生活卻又高于生活，北大包麗被男友PUA自殺，咨詢中也出現(xiàn)了類似的案例，蠻常見的。
具體怎么被操縱的...不想寫了...
但是第一步，封閉了寶拉的社交圈，我不想說(shuō)電影，想寫寫大眾事實(shí)，尤其常見于兩性關(guān)系中。很多女人在愛情中都是很盲目的，尤其面對(duì)的是一個(gè)溫文儒雅的男性。在認(rèn)識(shí)的前期，男性都會(huì)偽裝的很好，展示出自己很好的那一面，體貼，溫柔，善解人意，關(guān)心你，照顧你，漫漫地卸下了自己的防備，女性的愛情與日俱增，當(dāng)面臨一個(gè)男性對(duì)你關(guān)注給自己愛的時(shí)候，就很容易喪失了自我。如果這時(shí)又來(lái)了一句“你只負(fù)責(zé)貌美如花，我負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家”，這不是關(guān)鍵，關(guān)鍵是自己信了，過(guò)上了男主外，女主內(nèi)的傳統(tǒng)日子，慢慢封閉了自己的社交圈，沒(méi)有了社會(huì)知識(shí)系統(tǒng)的支持，找不到了可以給自己出主意，分析問(wèn)題，聊天逛街的人，慢慢的強(qiáng)化暗示...如果這時(shí)候來(lái)了一個(gè)打醬油的小三，對(duì)男人說(shuō)：“真羨慕你家姐姐，有你這么能干的老公，什么事情都處理好，要是我一定好好珍惜...”
不是我敵對(duì)男性哈，有咨詢案例的，老師講案例，我就聽，心理問(wèn)題就兩大塊，一個(gè)是教育孩子，另一個(gè)就是情感問(wèn)題...
如果在一段感情中出現(xiàn)以下幾點(diǎn)問(wèn)題，就要注意了，你在被傷害，被操控，被PUA
1.經(jīng)常被貶低，打壓，使自己越來(lái)越?jīng)]有自信，感覺自己一無(wú)是處，什么事都做不好。
一段好的感情都是相互進(jìn)步，彼此成長(zhǎng)，彼此愛護(hù)的，都在欣賞對(duì)方，讓雙方變的更好。如果說(shuō)我喜歡你，就要把你藏起來(lái)，不讓任何人看見你的閃光點(diǎn)，這樣的人是自卑和偏激的。如果在一段關(guān)系中你覺得不舒服，記得要趕緊離開，因?yàn)榈貌坏阶甜B(yǎng)，只會(huì)不斷地自我消耗。
2.沒(méi)有了自己的圈子。
這一點(diǎn)是非?？膳碌?，但是要注意，工作并不是唯一途徑，就算沒(méi)有工作也可以有自己的社交圈，但工作是形成自己圈子的一個(gè)很好的方式。要和時(shí)代，社會(huì)接軌，有自己的一技之長(zhǎng)和興趣愛好。
3.在愛情中不平等。
有一句話說(shuō)的秒啊~門當(dāng)戶對(duì)
在關(guān)系中不管是誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱，但是一定要在不同的方向上達(dá)到平衡。
如果關(guān)系失衡，那么...難長(zhǎng)久...
也不要想著怎么學(xué)習(xí)情感操縱術(shù)，因?yàn)橛羞@個(gè)想法就出現(xiàn)問(wèn)題了，這透露出自己的不自信啊，不然干嘛要用這種不平等的手段去對(duì)付對(duì)方呢...
害人之心不可有，防人之心不可無(wú)，能分辨出來(lái)保證自己不被PUA就行~
這時(shí)有人問(wèn)了，外一正處于這種關(guān)系咋整啊~
1.拓展和豐富自己的社交圈
我認(rèn)為這個(gè)更多的是要保持自我，有自己的生活，愛好，不要一味的以對(duì)方為自己世界的中心，不依附任何人，有自己獨(dú)立的社交圈子，表示自己有獨(dú)立的人格，自己的生活是精彩的。
2.不要去苛責(zé)自己，勇敢的面對(duì)外界的評(píng)價(jià)。
不要過(guò)于的苛責(zé)自己，說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事了很正常，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智就好。不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事小錯(cuò)誤就不斷的給自己負(fù)的強(qiáng)化，開始以偏概全或者災(zāi)難化思維，認(rèn)為自己很差勁，連一點(diǎn)小事都做不好，然后覺得自己沒(méi)救了。其實(shí)大可不必，要多愛自己，多給自己一些寬容。自己都不容納自己，還指望著誰(shuí)寬容自己呢？慢慢的，就會(huì)使大家覺得：你就配的上苛責(zé)，你就是一個(gè)喜歡苛責(zé)的人，既然你自己都苛責(zé)你自己，那我也苛責(zé)你。就這樣，你的地位就會(huì)越來(lái)越差。
3.學(xué)會(huì)愛上當(dāng)下的自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。
就是個(gè)悅納自己的過(guò)程，喜歡上自己現(xiàn)在的樣子，讓自己看到未來(lái)和希望。有一個(gè)“馬特?fù)Q新”的小試驗(yàn)：就是嘗試做一些自己以前想做但是從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的小事情，每天做一個(gè)，體會(huì)不一樣的感覺，找到自己最愛自己的模樣。不知道你們有沒(méi)有興趣...但是我第一次聽的時(shí)候...沒(méi)啥興趣...
好了，今天就到這里了，晚安！
