一周過去了，這次作業(yè)沒有要求寫簡書，可是自己不寫還不適應(yīng)，習慣的力量太大了！

從八大關(guān)注來看：

1.健康：一周運動三次達成，早睡還需加強。雖然周一有情況，因為下雪沒能出去跑步，以后遇到同樣極端天氣可以選擇室內(nèi)的一些運動，比如跳舞。不過那一天另一個同學依舊去跑步了。問題是：我現(xiàn)在還是心肺功能不行，一跑步就馬上會心率到150。睡眠方面有三天超過11：30半，以后要密切注意，不過超過12點的只有一次了，越來越好了。10：30洗漱睡覺，跟孩子的目標一致。

2.家庭：親子踐行每日打卡，家里每周清潔順帶整理一個角落，關(guān)愛父母和愛人還欠缺一些。

3.事業(yè)：每天都有在做跟工作相關(guān)的事情，每天也在思考，但是在工作上的時間確實不夠多?，F(xiàn)在大多數(shù)時間花在時間管理和精力管理上。精力管理做好以后，相信未來的工作時間會拉長。

4.財富：正在存養(yǎng)老錢

5.學習：每周的部門學習，個人感覺現(xiàn)在還不足以滿足我的需求，我所需要的是練是思考是總結(jié)一套適合自己的方法，是需要沉淀的時候了。每周寫文章，現(xiàn)在已經(jīng)在寫；每天讀書十頁，這個還沒有做到。

6.社交：認識易效能同學，共同進步，這一點實現(xiàn)了；每周與三人共進午餐，這一點也實現(xiàn)了。

7.休閑：正在策劃寒假假期

8.效能：正在一階和親子踐行，每日的反思記錄都在做，日漸明白踐行的快樂和收獲，有時候只可意會、不可言傳。