一、【 時間】 ：三個月2016.12.7～2017.3.7

二、【 目標(biāo)】 ：

1.清晰定位事業(yè)方向、興趣愛好二者兼容。

2.增進(jìn)與母親、親人、朋友、同學(xué)等親密關(guān)系。

3.關(guān)愛家人：支持妻子的服裝公司項目；增進(jìn)親子關(guān)系。

4.誠信承諾的種子：堅持三個月的咖啡冥想

5.保護(hù)生命的種子：走路吃飯不看手機(jī)；去殘疾/智障兒童慈善機(jī)構(gòu)參加志愿者活動；不對任何人發(fā)怒、抱怨、臭臉、語氣不好。

6.堵住漏財?shù)姆N子：不跟小商販講價；珍惜物品；精簡食物、衣物等華而無實的物質(zhì)享受。

7.種下財富的種子：每月定期給慈善機(jī)構(gòu)捐款；遇到乞丐給些零錢；做斷、舍、離，把家里不用的物品送給能用得上的人。

三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：有愛，欣賞、認(rèn)可 、價值感、責(zé)任感、安全感、信任感

四、為此我做了近4日的咖啡冥想：

1.看望東莞愛星星兒童關(guān)愛中心，并開始籌劃為關(guān)愛中心策劃一場大型公益募捐活動。

2.朋友去送貨，幫朋友看店。

3.老婆去香港，自己帶兒子玩耍了一天，種下親密有愛的種子。

4.組織朋友一家人去親子游，種下健康關(guān)愛的種子。

5.前天去花卉世界，買了很多漂亮的花，改變了以往講價的習(xí)慣，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)大環(huán)境不好，希望她們能多賺點(diǎn)錢，令他們的付出有價值感，種下關(guān)愛社會健康的種子。

6.隨喜咖啡冥想的小伙伴，感恩有這么多優(yōu)秀的伙伴一同踐行。在種子群雖然我的能力有限，貢獻(xiàn)的少收獲的多，但我堅定地相信，只要我們堅持，每個人的小小力量就會創(chuàng)造出強(qiáng)大的人團(tuán)隊，我們種子群每個人都會成為那個成功幸福的超人。

今日種下關(guān)愛社會，幫扶弱勢群體，關(guān)愛親情的種子，關(guān)愛健康的種子，幫助他人就是幫助自己。

冥想后的回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，我會成為那個幸福 和成功的人，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的幸福 和成功 ！感恩。