本質(zhì)

像寫書一樣記錄工作和生活內(nèi)容，用寫書的思維去進(jìn)行資料整理，去構(gòu)建自己在多個維度的清單。

寫書時，會考慮到書本的章節(jié)，核心思想。工作，家庭，自我成長的記錄也可以使用Excel，word文檔，思維導(dǎo)圖等工具來記錄。

這樣做有很多好處：

1.做事情時有清晰的思維框架，不容易亂。

2.方便以后復(fù)盤，了解進(jìn)度。

那怎么寫呢，可以使用總分總的框架，首先總的概括出來目錄類別，然后分別細(xì)化每一個類別，最后創(chuàng)建鏈接，做到連貫起來。

收獲

瀏覽了Grace的表單，第一個感覺就是優(yōu)秀自律的人都有一些相同的習(xí)慣的。很久以前看過面包嬸的目標(biāo)表格，那時除了吃驚還有困惑自己如何制定如此詳細(xì)的表單，今天幸運的從Grace這里學(xué)到了，開心。接下來就是乖乖的堅定的執(zhí)行了。

作業(yè)

簡單版：要周末咯，我們來為下一周列一個計劃吧！

周計劃

挑戰(zhàn)版：給2018年的你創(chuàng)建一個個人成長手冊吧！里面包括了你所有的夢想，人生信條，技能，打卡的模板等等吧！

一生的計劃

2018年計劃

閱讀打卡模板