5：25，在天貓精靈的早間新聞中醒來，準(zhǔn)備開始今天的學(xué)習(xí)之旅。

洗漱，刷了幾道數(shù)獨(dú)，錄制完今日能量晨讀的內(nèi)容，感覺精神抖擻。6：05看群里還沒發(fā)今日直播鏈接，不禁好奇詢問，才知道直播是從周一開始。

Oh, my god!不是因早上6-7點(diǎn)要直播，怎么會(huì)在大周末比平時(shí)還早起一個(gè)小時(shí)，瞬間覺得心里有點(diǎn)小情緒?！拔也皇窃谯`行HAIO嗎？”

【HAIO】把每天需要做的事情稱嗨喔，即Health, Attitude, Input Output.

H-健康：如早睡早起、跑步、瑜伽、俯臥撐、平板支撐等? ? ? ? ? A-心態(tài)：不抱怨，常感恩? ? ? ? ? I-輸入:朗讀、看書、聽書、聽課等? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? O-輸出： 感悟、分享、講課、寫作等? ? ? ? ? ?

需要保持好的心態(tài)，再說是自己沒看清楚規(guī)則是自己的問題有什么好抱怨。調(diào)整好心態(tài)，干事效率也蹭蹭向上，1小時(shí)完成36道六宮數(shù)獨(dú)題，配音秀，英語金句的學(xué)習(xí)。感覺這多出來的1小時(shí)真的很直。

明天繼續(xù)調(diào)整作息時(shí)間，為了接下來的14天的學(xué)習(xí)之旅做好準(zhǔn)備。

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