簡書真是一個(gè)神奇的所在，我在這里經(jīng)常能鏈接到各種各樣，不同職業(yè)、不同年齡的人，他們或憂傷、或幸福，或練字學(xué)畫或思考人生，讓我也跟著感悟到了人生百味。

前兩天我鏈接到了一位非常優(yōu)秀和上進(jìn)的簡友，她去年把自己安排的特別滿，同時(shí)每天記錄學(xué)習(xí)點(diǎn)滴和心得。隔著薄薄的手機(jī)屏，我都能感受到她一天天的進(jìn)步和蛻變。

在她那里我第一次知道了堅(jiān)持星球，知道了龍兄這個(gè)人的偉大存在。

堅(jiān)持星球2016年8月1日成立于上海，創(chuàng)始人就是程龍（龍兄）。他的使命是“提升一億中國人的演講能力”。練演講、教演講，用演講助力職場(chǎng)，用演講成就夢(mèng)想！

堅(jiān)持星球，以堅(jiān)持為核心，專注HAIO，即Health-健康、Attitude-心態(tài)、Input-輸入、Output-輸出四大成長板塊，在堅(jiān)持星球，每天很小很小的進(jìn)步，獲得很大很大的改變。

我一路在網(wǎng)上摸索，找到了龍兄的一篇非常有內(nèi)容的演講稿《極速提升職場(chǎng)演講力》。他提到了學(xué)演講的五個(gè)方法，四個(gè)核心價(jià)值觀，三個(gè)干貨，二個(gè)作用。

五個(gè)方法：

學(xué)、練（霸占舞臺(tái)）、評(píng)（點(diǎn)評(píng)）、賽、教（最終教是最好的學(xué)）

四個(gè)核心價(jià)值觀：

極致、利他、價(jià)值（提升自己，讓自己變得有價(jià)值）、正念（正能量）

三個(gè)干貨：

1、感、過、祝結(jié)構(gòu)（運(yùn)用在有儀式感的場(chǎng)合）

感恩的話――過去的經(jīng)歷――祝福、展望未來

早看到這樣的干貨，那次老哥生日就可以派上用場(chǎng)了：

我來說兩句，首先感謝嫂子和丫丫，為了今天的家庭聚會(huì)，花了很多的心思和精力。自從嫂子來到我家，給我們這個(gè)缺乏儀式感的家庭帶來了很多的驚喜。嫂子雖然在年齡上比我小六歲 ，但為人處世各個(gè)方面都比我要周全。今天是哥哥的生日，我祝哥哥嫂子事業(yè)有成，2019諸事大吉。

比那天在現(xiàn)場(chǎng)說的有調(diào)理多了。

相似（白、果、未）結(jié)構(gòu)――用于敬酒

開場(chǎng)白――大家的近況――展望未來

例：老媽我敬你，今年老媽您身體一直不錯(cuò)，希望接下來的一年可以繼續(xù)保持，同時(shí)牌桌上也能運(yùn)氣更佳。

2、PREP結(jié)構(gòu)（被提問說觀點(diǎn)場(chǎng)合）

觀點(diǎn)――原因――舉例――結(jié)尾――升華

例：所有練習(xí)不管你問什么，都以“是的”開始。

是的，我是喜歡充氣娃娃，因?yàn)槲蚁矚g所有充氣的東西。小的時(shí)候，爸爸送我最多的禮物就是各種氣球，現(xiàn)在每次看到它們，我就想起了我的幸福童年。我現(xiàn)在最喜歡做的事就是吹上很多五顏六色的氣球，帶上它們?nèi)サ介_闊的綠草地上去放飛，感覺就是在放飛我的夢(mèng)想。

3、贊美

一張嘴，給人感覺到溫度、舒服和美好。要真正去發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點(diǎn)，而不是阿諛奉承。

二大作用：

1、提升自信心

2、提升影響力

真的是干貨滿滿。

我又乘勝追擊到了喜馬拉雅，那里龍兄的音頻還真不少，他的《60分鐘學(xué)演講》又一次的驚喜到我，他已經(jīng)錄制了200多期，夠我學(xué)習(xí)一陣子。還有他的《小白到演講高手》也要隨后聽起來。

他的三本書：《演講達(dá)人成長記》、《誰說你不能演講》、《誰說你不能堅(jiān)持》都可以找來一看

找到了他的堅(jiān)持星球公眾號(hào)，加入了每日晨讀晨講，霸占舞臺(tái)打卡。一下感覺好充實(shí)啊！

孔子說：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣”。既然決心提升，不如一頭扎入溝通中最難的——演講！