2021.06.11 堅(jiān)持分享第256天

咨詢師要記得短期咨詢治療的一個(gè)首要原則：緩慢進(jìn)行。尤其，當(dāng)事情是很緩慢地在移動(dòng)時(shí)，咨詢師更要“緩慢進(jìn)行”。

換句話說(shuō)，咨詢師除了說(shuō)明焦點(diǎn)的架構(gòu)和基本的場(chǎng)面構(gòu)成外，建立一個(gè)尊重與賦能的咨詢氣氛與晤談基調(diào)，是一開(kāi)場(chǎng)時(shí)最重要的意圖。理想上，咨詢師與當(dāng)事人之間的關(guān)系應(yīng)形塑成一個(gè)接納、關(guān)懷、了解、尊重、舒適、感性的正向情緒氣氛。咨詢師特別需要以一種不評(píng)價(jià)、不挑戰(zhàn)、不面質(zhì)、非未卜先知的姿態(tài)來(lái)對(duì)待當(dāng)事人。如此，咨詢師接下來(lái)才容易把晤談的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了解當(dāng)事人的主觀世界，當(dāng)事人現(xiàn)在與未來(lái)的議題及其正向資源與力量等面向上。

當(dāng)然，正向晤談氣氛必須是持續(xù)經(jīng)營(yíng)的，在配合當(dāng)事人的情緒狀態(tài)與可接受的方式下，于整個(gè)晤談過(guò)程中皆需要維持檢核與營(yíng)建的努力，而不是一旦建立后就不再注意或加以揚(yáng)棄。

生活哲思：投放在更加宏大的背景下

最近來(lái)了一批心理咨詢的桌子椅子什么的，開(kāi)始組裝，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)茶幾的四條腿裝得怪怪的，四條腿一個(gè)方向，用方言說(shuō)，就是一順跑，內(nèi)拐，好像隨時(shí)會(huì)倒下來(lái)，我很好奇。是不是可以調(diào)整一個(gè)方向呢？不行，旋轉(zhuǎn)90度，180度呢？都不行，好吧，無(wú)解。

其中兩條腿是肯定沒(méi)有問(wèn)題的，還有兩條腿是有問(wèn)題的，我于是想象一下，把有問(wèn)題的兩條腿交換一下，并且旋轉(zhuǎn)180度，果然，可以了。我忍不住樂(lè)了。

好，我們現(xiàn)在來(lái)重新建構(gòu)一下，我們拿著一條桌腿，對(duì)著一個(gè)點(diǎn)，左右琢磨的時(shí)候，世界就小了，就只能在那么大的框框里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，于是就會(huì)不順利。但是如果我們看到兩條桌腿，兩個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，世界就大了好幾倍，然后，然后就OK了。

當(dāng)我們遇到困難時(shí)，要學(xué)會(huì)能看到更加廣闊的宏大的世界，而不要被眼前的小小困擾所局限，這樣格局就大了。