中原焦點團隊? 1335天? 2022年6月24日 星期五
因為很久沒有聽課，再加上家里有事，似乎把焦點知識給忘了，今天一看韋老師的中考心理輔導(dǎo)的視頻，這不都是焦點短期治療的常用問句和理念嗎？自然無痕的運用到實際案例中，也取得明顯的效果，運用學(xué)過的焦點知識真實的幫助到身邊人，真好。
想想自己身邊不也有處于困境中的人嗎？我怎么把這些句子融入生活中，怎么再鞏固自己的焦點思維，自然而然的脫口而出，從心而發(fā)，需要我再去浸泡思考了。
最近對自己不滿意，自我感覺沒力量，自然難以承接住親人的錯誤，越看不好的地方越強化，也就越失望，如何把自己不滿的情緒清除掉，轉(zhuǎn)變思維第一要務(wù)。讓自己穩(wěn)下來，牢記他這樣做一定有他的理由，我不是他，我不能代替他，這是他此時的選擇，我只有接納和包容。
