易效能時(shí)間管理一段

1.一次只做一件事，專注當(dāng)下

2.做計(jì)劃內(nèi)的必須要自己做的事，推遲或委托計(jì)劃外的事，不是一有電話?cǎi)R上回，一有微信馬上回，記錄不緊急的事

3.255工作法，高能要事，腦力體力，左腦右腦，工作休息交替，讓大腦身體得到好的消息，較長(zhǎng)時(shí)間工作，較短時(shí)間休息，一段時(shí)間內(nèi)盡量保持固定

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