療愈自己

問：我快樂嗎？

對話自己

為什么不快樂？怎么才能快樂？

心里想做的事？什么夢未完成？還有什么遺憾的事？

快樂（才會）平衡

檢視自己的人生 回答自己的問題

從對話自己中得到：自己該做的事，如何獲得快樂

人生是有選擇的

可以從小事開始選擇、改變。走出（設(shè)限）的那一刻就會得到快樂。

靈魂契約

這一生，需要完成怎樣的人生課題

今天即最后一天，今年即最后一年。

自己去到未來拯救自己

《寫給未來自己的信》：如果是未來的自己，給現(xiàn)在的自己，有什么建議？（未來角度去審視現(xiàn)在的自己。明白什么該做，什么不該。）

你的目標是什么，怎樣才是為目標服務(wù)？痛苦有盡頭。