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憤怒是由于自己的原因——我以前已經(jīng)知道，但今天的晨讀材料，使我更加深了對憤怒的了解。

因?yàn)閷W(xué)習(xí)備考心理咨詢師，也因?yàn)樨埵逍≡钊夯锇閭冄孕械挠绊懀覍ψ约呵榫w的調(diào)控能力已比以前好很多，但憤怒這個情緒依然時常冒頭，我分析總結(jié)——是因?yàn)槲覂?nèi)心對自己感到不滿。

認(rèn)識到憤怒的原因，我知道我應(yīng)該修繕自身，不斷反思、學(xué)習(xí)、提升自己。而在這個過程中，不要遷怒于人～對我來說就是不要把氣撒在女兒身上，她何其無辜！～sorry，寶貝，媽媽對你發(fā)脾氣其實(shí)不是你的錯。。。