鄰居的媽媽住院了，說是心肌梗死。同事的爸爸也是因為這個住了院。

這段時間，發(fā)這種病的人真多。

為什么心肌梗死會在這個時間段“爆發(fā)”呢？

主要是被最近的“倒春寒”天氣折騰的。

最近陰雨連綿，晝夜溫差較大，驟升驟降，冷熱交替。

早上要穿羽絨服，中午又要穿短袖，晚上還要上棉襖。

這種“倒春寒”的天氣，對人體健康有較大影響。

除了感冒增多外，還會引起人體交感神經(jīng)興奮，小血管痙攣或收縮，導致心肌供血不足，心率加快，血壓升高，心肌耗氧量增加，心臟負荷增大，進而誘發(fā)冠狀動脈痙攣，引起心絞痛。

嚴重者可導致冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂，誘發(fā)血栓形成，致使血管嚴重狹窄或閉塞而導致急性心肌梗死，甚至發(fā)生猝死。

說起心肌梗死，除了天氣因素外，常見的病因還有以下幾種？

1. 自身因素：

易感人群：經(jīng)常暴飲暴食、抽煙喝酒、缺少運動、體重超標、脾氣暴躁的人群；

易感血管：高血壓、動脈硬化、動脈炎等導致血管內膜損傷，加速心梗進程；

易感血液：高血脂、高血糖、高尿酸使血液處于一種高粘狀態(tài)，大大增加了血栓形成的風險，使心梗發(fā)生的概率成倍增加。

2. 環(huán)境因素：

工作壓力大、長期處于高度緊張狀態(tài)、長期熬夜、季節(jié)變化導致氣溫波動幅度大等。

3. 遺傳因素：

父母中如果有一人曾得過心梗，或40歲左右即發(fā)現(xiàn)冠心病，那就是心梗的高危人群。但這個因素無法改變，能做的就是趕緊改變前兩個因素。

當前，心梗出現(xiàn)年輕化趨勢，主要是各種不健康的生活方式所導致的。

健康飲食、適量運動、控制體重、拒絕熬夜、遠離煙酒、保持良好心態(tài)，是預防心肌梗死的基礎。

人生是一場長跑，健康的身體是幸福生活的基礎。

建議朋友們采用健康生活方式，不給疾病任何可乘之機。

如何及時及早識別心肌梗死？

心絞痛是心肌梗死的報警，持續(xù)超過20分鐘的心絞痛，就要高度懷疑心肌梗死。

心絞痛有很多種表現(xiàn)，最常見的是胸痛和心前區(qū)疼痛，但是也會出現(xiàn)頭痛、牙痛、后背痛、肩膀疼痛、上臂疼痛、腹部疼痛，甚至有的心絞痛它不疼，就是胸悶憋氣、大汗淋漓、心慌氣短。

一般心絞痛持續(xù)2分鐘至15分鐘?；顒?、運動、勞累、勞動以后容易發(fā)生，比如活動后出現(xiàn)咽部發(fā)緊、后背疼痛等癥狀，且這些癥狀持續(xù)幾分鐘，休息一會就緩解了，那么就要高度懷疑是心絞痛。

如果這種癥狀持續(xù)15至20分鐘還不緩解，或者伴隨大汗、瀕死感，那么就可能已經(jīng)發(fā)生心肌梗死。

當懷疑自己心肌梗死時，應第一時間撥打120，不要錯過黃金120分鐘，必須盡快正規(guī)就診、正規(guī)治療，否則心衰、猝死的風險會大大增加。

突發(fā)心肌梗死如何自救呢？

記住“二要”和“六不要”。

二要：要倚靠著休息，別亂動。要第一時間撥打120，如果血壓不低可以含服1至2片硝酸甘油或救心丸。

六不要：不要拍打胳膊、不要針刺放血、不要使勁咳嗽、不要使勁捶胸、不要用力、不要亂吃藥。這些都可能會加重心肌梗死，加速死亡。

倒春寒天氣，大家一定保護好自己身體！