昨天翻開《反脆弱》這本書，其中寫道''耗什么不能“內(nèi)耗”，人最大的內(nèi)耗就是對自己的排斥。差勁讓人痛苦，比起差勁，更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。

你越是內(nèi)耗，越容易心情糟糕。情緒容量越低，對別人的寬容度就越低，對別人的要求就越高。

為什么活得累：需要的不多，想要的太多了

你有沒有這樣的經(jīng)驗：經(jīng)常覺得累，覺得壓力大，其實也沒干什么。經(jīng)常覺得活著沒意思，不知道自己到底想要什么。有時候清楚了自己要什么，有了努力方向，還沒怎么干呢，就累了。然后就算打了雞血，也堅持不了多久，不一會兒雞血就干了。

這實際上是因為你內(nèi)耗了。人的精力是有限的，當你內(nèi)耗過多的時候，你外在能投入生產(chǎn)的自然就少了。這時候你想想外面的事，什么都還沒干，一想，就已經(jīng)累了。

內(nèi)耗的很大原因來自于你內(nèi)心要強，想要變得優(yōu)秀。''

我被這段話狠狠戳中，因為最近因為工作原因，確實心情很糟糕，每天覺得上班提不起精神，原因則是我在上個月工作中犯了一個低級錯誤，當時對領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度不是很好，后面想補救也來不及了，被當做不負責任的典型，被刪群刪微信，我的個去，那段時間感覺要被送上斷頭臺，內(nèi)心自責，焦慮的心情都有。

不過反過來，我也不是沒想著破局，但是以目前的能力，逃脫目前的局面有些困難，因為想著盡快離開，所以也報了一些寫作課，想著提升自己，把翅膀打磨硬朗一些，可以飛向自由。但是為時尚早??！內(nèi)耗由此而來，每天都想逃離忙碌的工作，但是目前還沒有在自己的領(lǐng)域內(nèi)作出成績，根本沒有足夠優(yōu)秀，而內(nèi)心還在強迫自己硬撐著。

想做的事情太多，但是一天只有24小時，隨之而來的便是“不能得到”的苦惱。金庸先生在《天龍八部》中寫了3個人物，每一個都有不圓滿的人生，喬峰，作為武林高手，卻親手誤殺自己最愛的阿朱。原本是大宋朝擁護者，卻最終變成契丹貴族身份，成為宋朝對立者。段譽也是深愛王語嫣而不得（原著中是這樣的），虛竹也是想做和尚而不能，被歪打正著成了西夏駙馬。意外相認的父母在同一天天相繼死去。

人生而無圓滿，我等凡夫俗子，還在時刻追逐著家庭事業(yè)雙豐收，工作育兒兼得？是不是太貪心了點？想想身價千萬的老板每天都是忙的焦頭爛額，我這等忙碌應(yīng)等閑笑之。