? ? 關于創(chuàng)傷的心理療愈在國內是一個非常年輕的心理學研究方向。它和所有的神經(jīng)生理問題一樣，似乎那么讓人無法接受，自己竟然有精神問題！

? ? 但是，它就那么靜靜地躲在幾乎所有人心靈的某個角落里。像一個永不結痂的傷口，哪怕一丁點兒的刺激都會讓人立馬勃然大怒或者突然沉淪...它是那么讓人痛苦，又是那么不好自愈。

? 改變起始于認知和接納。這個世界有太多的痛苦施加于人，所以才有“人生苦短”，它確實不長，但是卻是苦海...而這個苦海里就有各種物理創(chuàng)傷的心理問題。戰(zhàn)爭，地震，海嘯，火災，水災，車禍，疾病，霸凌，辱罵...凡此種種，每個人的一生多多少少都會被傷害到。沒有過后不留痕的！有很多傷痛伴隨一生！

? ? 怎么療愈這些心理創(chuàng)傷目前為止都是一個世界性難題。人和人之前差別很大，有的人沒心沒肺的，神經(jīng)大條，什么創(chuàng)傷都很難改變他的樂觀天性。有的人敏感而內向，創(chuàng)傷會久久不能自愈。有的人被傷害的越深，恢復之后越發(fā)強大！痛苦總和療愈是一體的，互為條件，也能轉化。不管生活多么殘酷，總有人能笑著面對，我第一次真切感受到這是一種非常難能可貴的人格品質。它甚至就是人類百萬年生存延續(xù)的最高智商！沒有之一！我是如此渴望這種能力，也期待更快的自我療愈，重新開始一個嶄新的人生。

? ? 讓人感覺溫暖的言行舉止原來才是最強大行動力！千萬年來，暴力又何嘗征服過人心？恐懼的嚴酷又何嘗得到了真正的協(xié)作和文明？無論任何人種，宗教，信仰，國家，性別，年齡...大家都需要被溫暖地對待。不要去觸碰那些創(chuàng)傷后遺存，更不要制造新的創(chuàng)傷！哪怕只是一個動作，一句話，一個詞，一個字，都不要有。

? ? 自勉。