01
我在簡(jiǎn)書上發(fā)表了一篇文章自戀人格:只能通過(guò)“我比你強(qiáng)”來(lái)證明“我很強(qiáng)”？，沒(méi)人看。我跟好朋友抱怨，說(shuō)著說(shuō)著就哭了，我說(shuō)我可能真的沒(méi)辦法靠寫字謀生。第二天，我收到通知，恭喜我通過(guò)了編譯職位的第一輪測(cè)試，寫得很好，不用修改，可以在公眾號(hào)上發(fā)表。
那篇文章就是我測(cè)試的作品，我為它看了4天的英文文獻(xiàn)才動(dòng)的筆。
朋友說(shuō)，我早就預(yù)料到了，就你那哭天搶地的樣子，跟你說(shuō)了也沒(méi)用。
然后我就去翻這段時(shí)間的日記，我正兒八經(jīng)開始寫作已經(jīng)3個(gè)多月了，日記的主題完全成了“寫作心得體會(huì)”。
很多話都寫得不忍卒讀，我發(fā)現(xiàn)，我的每一篇作品，都讓我承受了很大的心理壓力。
其實(shí)這段時(shí)間我的寫作已經(jīng)慢慢有了起色，有稿費(fèi)，有專業(yè)人士的肯定，有傳播效果?？晌颐恳淮味挤浅Ｍ纯?，寫的時(shí)候痛苦，等的時(shí)候也痛苦。
按朋友的話說(shuō)，是因?yàn)槲姨珱](méi)有自信。
我想了想，發(fā)現(xiàn)是的。
我的理智上知道我的文章可以，至少?zèng)]有那么差，所以我對(duì)結(jié)果是有期待的。但潛意識(shí)里覺(jué)得，我寫的東西太差勁了，哪哪都是問(wèn)題，不會(huì)有人喜歡的。
這兩者割裂開了，我哪邊都不敢信，所以內(nèi)心很惶恐，沒(méi)有譜。寫完沒(méi)寫完都像受刑一樣熬。如果結(jié)果好，如負(fù)釋重；如果結(jié)果不好，哪怕只是沒(méi)那么好，心里的聲音就告訴我，你看吧，你果然寫不出什么好東西。
那篇文章的話題是自戀人格，我看文獻(xiàn)看得很慢，一是英語(yǔ)不好，二是有的話實(shí)在太扎心。
論文上說(shuō)，因?yàn)閮?nèi)心的脆弱性，他們無(wú)法自己認(rèn)可和悅納自己，所以非常依賴外界的評(píng)價(jià)。
就是我啊。
再多的正面反饋都只是一時(shí)的解藥，有一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)面評(píng)價(jià)，我都會(huì)覺(jué)得，這才是我。
可是我能怎么辦呢，我也想變自信啊，我也很絕望啊。
后來(lái)我看到一句話，它說(shuō)，真正的束縛你是意識(shí)不到的，當(dāng)你意識(shí)到它的時(shí)候，你就已經(jīng)跳出來(lái)了，你就有了一定的主動(dòng)權(quán)。
我意識(shí)到了自己寫作過(guò)程的心理模式，我就有了一定的力量跳出來(lái)。
02
于是我決定改變，我覺(jué)得，寫字是我那么喜歡的事，無(wú)論如何，至少讓我享受過(guò)程。
不久我就開始準(zhǔn)備第二輪測(cè)試的文章“我懂你”真的比“我愛你”更珍貴嗎？，寫完之后那一刻又變得驚慌失措。我寫的什么東西啊，我這不可能通過(guò)的啊。我寫得太枯燥/稚嫩/迂腐/不接地氣了。
大概半小時(shí)后，我居然冷靜了下來(lái)，第一次像評(píng)判別人的文章一樣客觀看待自己的內(nèi)容。我不知道它能不能通過(guò)，但我知道這是我目前最好的水平。
我覺(jué)得很開心，這說(shuō)明我慢慢走出了這個(gè)模式，可以不依靠外界來(lái)評(píng)價(jià)自己了。
對(duì)于不自信的人來(lái)說(shuō)，寫作是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的事情，當(dāng)你寫完后，你就把評(píng)判它的權(quán)力交給了編輯、讀者和數(shù)據(jù)。
所以它也是鍛煉信心的好方法，如果你想當(dāng)自己心情的主人，你就必須學(xué)會(huì)在獲得外界評(píng)價(jià)之前較為客觀地看待自己的作品，比承認(rèn)不足更難的，是承認(rèn)它的好。
這個(gè)過(guò)程好難啊，那一個(gè)個(gè)瞬間好難熬，躊躇、害怕、失望、大起大落。為什么一定要經(jīng)歷呢？
因?yàn)檫@是我熱愛的事情啊。當(dāng)我一點(diǎn)點(diǎn)剝落寫作之外的限制，我感受到的，就是夢(mèng)想啊。
