? ? 當(dāng)你準(zhǔn)備好時(shí)，宇宙會(huì)以最適合你的方式安排一切發(fā)生！

? ? 前面講到很多年無法練靜功：冥想.站樁都堅(jiān)持不下去。經(jīng)由B站李冉在冥想的21天基礎(chǔ)練習(xí)完成，進(jìn)入曉璇老師阿卡西X璇冥想賦能營(yíng)，持續(xù)練習(xí)今天已20天。今天線下公益跟練完合十禮和薩古魯帶領(lǐng)的冥想，感覺非常好。

? ? ? 關(guān)注了好幾年，身邊跟他練習(xí)瑜伽的朋友也很多，可就是提不起興趣仔細(xì)去我了解。這下機(jī)緣到了，后面繼續(xù)學(xué)習(xí)蘇利亞克里亞。一切都那么自然的發(fā)生。

? ? ? 散盤時(shí)腿會(huì)麻，買了專門打座墊。

去年夏天喝西芹+火呼吸+動(dòng)態(tài)甩鍋舞。都能短時(shí)間的雙盤。

? ? 一切都在去年12月份陽(yáng)康以后，乏力氣短躺平，身體下半身沉重極了。

? ? 今晚終于想到冥想前霂風(fēng)老師教的雙膝蝴蝶飛+搖寶寶。這么好的方法居然忘得干干凈凈。一用上，果然效果明顯

? ? 這幾個(gè)月也是找了很多調(diào)理身體的方法，最近感覺終于找到最方便又能提升能量的法門了。待繼續(xù)體驗(yàn)融合！

? ? 發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)是不能夠強(qiáng)制自律，去做任何事情，而是身體有感應(yīng)了，心就不會(huì)有抗拒。就會(huì)主動(dòng)自律的堅(jiān)持下去。

? ? 去年買的書《瑜伽士》和《臣服實(shí)驗(yàn)》都極力推薦了冥想和瑜伽。我想也許真正開啟我與身體鏈接的渠道，正在慢慢被我找到！

? ? 明天開始正式練習(xí)合十禮。只有身體舒服了，心靈才會(huì)平安，所有療愈的天賦才會(huì)慢慢在其中被發(fā)現(xiàn)。 感恩一切的遇見！