發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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【自由書寫01】 寫給另一個(gè)自己【自由書寫01】 寫給另一個(gè)自己 親愛(ài)的自己： 謝謝你，在我最難過(guò)、迷茫無(wú)助、身心俱疲時(shí)沒(méi)有放棄自己。曾經(jīng)，因?yàn)闊o(wú)明，因?yàn)閳?zhí)著于情感的...
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【自由書寫04】 如果你準(zhǔn)備好了，那就讓宇宙來(lái)安排一切
2023.7.30早起開始練習(xí)合十禮和48天曼陀羅周期Isha Kriya冥想。 還是會(huì)失眠，每天半夜要醒很多次，可是最近因?yàn)殚_始冥...
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【自由書寫03】結(jié)緣Isha瑜伽合十禮當(dāng)你準(zhǔn)備好時(shí)，宇宙會(huì)以最適合你的方式安排一切發(fā)生！ 前面講到很多年無(wú)法練靜功：冥想.站樁都堅(jiān)持不下去。經(jīng)由B站李冉在冥想的21天基礎(chǔ)...
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【自由書寫02】 冥想中的樂(lè)趣最近參加了一個(gè)冥想賦能營(yíng)，沒(méi)想到自己有一天能安靜的靜坐半個(gè)小時(shí)與身體和內(nèi)在鏈接。這得益于前一陣先是接觸了B站上李冉在冥想的21天基礎(chǔ)系統(tǒng)冥...
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陽(yáng)臺(tái)給我的幸福感去年12月份搬了新家。我有了人生第一個(gè)大陽(yáng)臺(tái)，7米5長(zhǎng)，近兩米寬，兩面鏤空，考慮到二寶的安全，我安了大大的落地窗，視野非常好。夢(mèng)想中的...
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21天冥想練習(xí)心得記錄
2023年5月29日，無(wú)意中刷到一個(gè)UP主分享：【李冉在冥想】，點(diǎn)開短視頻，第一眼感覺(jué)這個(gè)UP主的眼睛好干凈啊。再往下看，嘿，有一個(gè)“2...
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21天健康營(yíng)--自然飲食【西芹汁】+火呼吸通中脈 【體驗(yàn)記3】自然飲食： 晨起空腹600ML純西芹汁，30分鐘后肝臟排毒果昔（兩根香蕉+一個(gè)火龍果+三勺野生藍(lán)莓粉攪拌） 今天的西芹準(zhǔn)備多了，干脆一起打完，得...
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21天健康營(yíng)--自然飲食【西芹汁】+火呼吸通中脈 【體驗(yàn)記2】自然飲食： 晨起空腹500ML純西芹汁，30分鐘后肝臟排毒果昔（兩根香蕉+一個(gè)火龍果+三勺野生藍(lán)莓粉攪拌） 基本上每天喝完西芹汁后半小時(shí)就會(huì)...
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21天健康營(yíng)--自然飲食【西芹汁】+火呼吸通中脈 【體驗(yàn)記】自然飲食療法之－－遇見(jiàn)西芹汁 今天是第一次參加自然飲食療法－－"西芹汁＋肝臟果昔療法"21天健康營(yíng)第三天打卡，來(lái)這里做個(gè)體驗(yàn)記錄吧！ 作為一...