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圖片發(fā)自簡書App
靈活運用好專注力，把我們的工作化繁為簡，大大提高我們的辦事效率。
今天的剽悍程度給我們帶來了滿滿的干貨。
1.拉伸練習
把做某一件事情的難易程度有效地控制在一個適中的區(qū)域，讓自己覺得不難，但是也不簡單，剛好合適自己目前的能力和狀態(tài)。
通常，困難的事情不可能一口氣就做完，當我們真正遇到我們認為困難事情的時候，就需要靜下心來好好思考一下，是不是這件事情我們有更好的方法將其分解，然后得出一個一個的小目標，針對這些我們分解成小目標，再去行動，這個時候我們就會發(fā)現(xiàn)，原來并不是想象的那么困難。
其實，我們只是把事情做了一下分解，將我們看似困難的事情變得簡單化容易化，讓我們執(zhí)行起來不會那么容易放棄，而且辦事效率也會有質的提升。
2.釋放空間
排除一切干擾我們的事物，讓我們的大腦處在一個非常輕松的環(huán)境當中。把所有的精力都集中在某一件事情上，用心冥想，用心去思考。
這樣做會把我們大腦的“CPU”的效能發(fā)揮到最好。
就好比我們平常在用手機的時候，出現(xiàn)卡頓時，我們會做一件事情，那就是把手機的內(nèi)存清除干凈，把手機的緩存也清除干凈，甚至把手機重啟。
當然，我們做的所有的一切都是希望我們的手機能夠更加順暢的運行。
3.及時反饋
反饋的重要性就是讓自己能夠及時的知道做的如何，做得怎么樣，接下來我們應該怎么調整自己的狀態(tài)，把這件事情完善的更好。
或者說能夠從反饋中獲取到對接下來即將實施的計劃上的驅動力。
就好比我們教育孩子，當孩子在做某一件事情的時候，他通常會問自己的爸爸媽媽，這個怎么樣？這個可不可以？那么我們會跟她講，嗯，孩子這個做的不錯，嗯，你很棒，你如果這樣做會更好等等。
孩子得到家長們的用心反饋，他一定會用心的把這件事情做得更好，而且會持續(xù)的去做好，這就是反饋的力量。
培養(yǎng)孩子做事的同時，也能夠給到孩子滿滿的正能量，驅使孩子養(yǎng)成良好習慣。
