你想成為億萬富豪嗎？

你想無所不能，上天入地嗎？

你想和心愛的她長長久久嗎？

那就睡吧，做個(gè)好夢(mèng)。

做夢(mèng)，一個(gè)平常而又神秘的現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人做夢(mèng)的時(shí)間占據(jù)睡覺時(shí)間的五分之一左右，人的一生做夢(mèng)的時(shí)間差不多要六年，而且雖然在做夢(mèng)，但是意識(shí)卻是清醒著的，這不得不讓人感到好奇，什么是夢(mèng)？為什么會(huì)做夢(mèng)？這些夢(mèng)是什么意思？弗洛伊德曾經(jīng)指出：一切夢(mèng)的共同特性，第一就是睡眠，第二就是愿望的達(dá)成。

什么是做夢(mèng)？用科學(xué)的理論來說，當(dāng)人們?cè)谒叩臅r(shí)候，人體與周圍環(huán)境也沒有完全隔絕，某些外界刺激能夠通過感覺系統(tǒng)傳入大腦，去喚起大腦中某些細(xì)胞群的”覺醒狀態(tài)“而做起夢(mèng)來，這就是說，睡眠中的大腦的某些區(qū)域仍可以與外界刺激保持一定的聯(lián)系，這就是做夢(mèng)。雖然我們做的夢(mèng)千奇百怪，不過歸根結(jié)底一切都離不開日常生活，比如，我們憋尿時(shí)，就常常會(huì)夢(mèng)見自己在找?guī)?，如果你有特別喜歡的人時(shí)，你就經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到和他在一起生活的場(chǎng)景，你內(nèi)心有憂愁的事情，做的夢(mèng)基本上也是令人害怕的，這就是弗洛伊德關(guān)于夢(mèng)形成的解析。

夢(mèng)不僅給你快樂和痛苦的回憶，還能鍛煉你的腦部功能，做夢(mèng)是人體非常正常的，必不可少的生理和心理現(xiàn)象。

第一，人在做夢(mèng)時(shí)，大腦內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生活躍的化學(xué)反應(yīng)，人的腦細(xì)胞會(huì)進(jìn)行蛋白質(zhì)的合成和更新，并且會(huì)達(dá)到頂峰，在這個(gè)過程中，新的氧氣，養(yǎng)料會(huì)將廢物運(yùn)走，為來日投入新的活動(dòng)打下基礎(chǔ)，做夢(mèng)是有助于睡眠和第二天活動(dòng)的。

第二，人的智能有很大潛力，一般人只用了四分之一，其余的四分之三都藏在了潛意識(shí)下，做夢(mèng)是一種典型的無意識(shí)活動(dòng)，通過做夢(mèng)能重新組合已有的知識(shí)，提升自己的智慧與才能。

第三，夢(mèng)境有利于創(chuàng)造性思維，百分之七十的學(xué)者認(rèn)為他們的成果曾在夢(mèng)里受到啟發(fā)，瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)對(duì)60名數(shù)學(xué)家做過類似的調(diào)查，有51人承認(rèn)有許多疑難問題曾在夢(mèng)里得到解答。

而且沒有夢(mèng)的睡眠質(zhì)量不僅不好，而且還是大腦受損或有病的征兆，臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，那些患有頭痛或者頭暈的病人，幾乎不做夢(mèng)或者很少做夢(mèng)。醫(yī)學(xué)觀察表明，癡呆兒童做夢(mèng)次數(shù)明顯少于正常兒童。最近的研究成果表明，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要，倘若大腦調(diào)解中心受損，就形成不了夢(mèng)，只會(huì)出現(xiàn)一些殘缺不全的夢(mèng)境片段。所以長期不做夢(mèng)，就值得警惕了，當(dāng)然，如果長期噩夢(mèng)連連也是身體虛弱或患有某些疾病的征兆。