第五課筆記:1.如果好幾個目標(biāo):可以稍微談一談，這么多的問題最想先解決哪個？最緊急、最核心的是什么？最可能實現(xiàn)的是什么？（排序，應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)）

2.心情不好、事情如果沒有改變，可用因應(yīng)問句，但先問what。能量高了之后再解決。

3.想讓咨詢師打電話給某人，可以邀請她探討“你怎么想讓我打電話給他的”“雖然不順利，但這是你想要的方向”

4.不選擇也是一種選擇。

父母持久改變，才能影響幫助到孩子?？梢蚤_始試試一起做的一小步？

5.什么關(guān)系做什么事？

6.評量問句，先探討清楚“人地時事物”，步子太大的時候，調(diào)整成小步子。

7.奇跡問句問出后，來訪者跳出后就再次邀請。奇跡之后要問到評量。問細(xì)節(jié)，如果可以靠近一點點或進(jìn)步一點點的時候是什么樣子。

8.負(fù)向轉(zhuǎn)正向是什么時候？抽象轉(zhuǎn)具體，所以你最想要的正面是什么？