《高質(zhì)量陪伴：如何培養(yǎng)孩子的安全型依戀》

作者 | 丹尼爾·J. 西格爾

為了幫助孩子在這個(gè)世界上取得成功、自在地生活，我能為他們做的一件重要的事是什么？答案是，陪伴孩子。

父母的陪伴可以讓孩子獲得安全型依戀，為孩子的大腦發(fā)展、幸福成功打下穩(wěn)固的根基，也可以鑄就和諧的親子關(guān)系。

加班、疲憊、壓力、注意力被電子設(shè)備占據(jù)……父母?jìng)兌剂私馀惆榈闹匾?，給予孩子的時(shí)間卻非常有限，因此他們經(jīng)常感覺(jué)焦慮、內(nèi)疚、擔(dān)憂。

其實(shí)你不需要做完美的父母，也不需要時(shí)時(shí)刻刻陪伴孩子，因?yàn)槟軌蚪o予孩子安全型依戀的是“高質(zhì)量陪伴”——讓孩子感到安全、被看見(jiàn)、被安慰、有保障，這樣孩子就可以用“開(kāi)放式大腦”去接觸這個(gè)世界，在這個(gè)世界上感到安全而自在，感到更加滿足和幸福，在學(xué)業(yè)和事業(yè)上更加成功，自由地探索更廣闊的世界，擁有更親密、美好的人際關(guān)系，遇到困難和挑戰(zhàn)也能夠順利渡過(guò)，而這一切都是因?yàn)樗麄冊(cè)诩抑杏幸粋€(gè)“安全基地”。

更激動(dòng)人心的是，研究表明，即使父母本身沒(méi)有從自己的父母那里得到安全型依戀，但只要能反思并理解自己的童年和依戀史，就能給孩子提供這種依戀，而且可以在這個(gè)過(guò)程中治愈自己的不安全依戀。

本書作者西格爾博士和布萊森博士是國(guó)際知名兒童教養(yǎng)專家，他們將復(fù)雜的依戀科學(xué)、人際神經(jīng)生物學(xué)的研究結(jié)果，轉(zhuǎn)化為容易理解的語(yǔ)言、圖表、漫畫，而且提供了簡(jiǎn)單有效的方法，讓父母?jìng)冚p松理解孩子大腦發(fā)展原理，并將這些研究成果切實(shí)應(yīng)用到自己的養(yǎng)育實(shí)踐中。

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