??一、滿意度：6分

自我提升：

1、閱讀：本周共閱讀完1本書《朱元璋傳》，一本在讀《思維導(dǎo)圖》，堅(jiān)持每日閱讀微信分享；

2、寫作：本周輸出學(xué)習(xí)筆記1篇，閱讀筆記4篇；

3、成長(zhǎng)：《發(fā)展心理學(xué)》培訓(xùn)課1天；實(shí)驗(yàn)學(xué)校團(tuán)體沙盤教輔1次；線下讀書會(huì)1次；

4、演講：社群分享5次；線下分享1次（15/50）；

5、畫畫：簡(jiǎn)筆畫8幅；

6、電影：《調(diào)音師》；

7、學(xué)習(xí)：社工法規(guī)與政策第7、8、9章。

健康管理：

1、沒能堅(jiān)持早睡早起（4.13晚瘋狂補(bǔ)課，幾乎通宵）

2、跑量15公里。

家庭生活：

1、給小玙兒買了新鞋子；

2、跟郭先生去看了電影；

3、翻出了一大堆以前跳舞時(shí)的演出服，本打算扔掉，孩子們卻如獲至寶，裝扮起來群魔亂舞……

4、帶孩子們?nèi)チ似押珗@；

5、郭先生過生日，送他一個(gè)老虎蛋糕，雖然裱的有點(diǎn)像貓咪。

二、本周最大收獲

1、收到伙伴禮物，一個(gè)可愛的小本子；

2、獨(dú)自去K歌；

3、坐摩托車；

4、唱了一晚上的歌，還有伙伴給伴奏，簡(jiǎn)直就像開了一場(chǎng)演唱會(huì)；

5、一下午的沙盤活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)男孩子其實(shí)也蠻可愛，以前是我心存偏見，從未認(rèn)真走近過他們；

6、跑步歸途遇到貓；

7、“Day day up”小群能量滿滿，聽到學(xué)友的好消息，比我自己考試通過了還高興！

8、收獲一本好書《達(dá)芬奇?zhèn)鳌罚詹兀?/p>

9、知道了自己不適合懸疑片。吃一塹，長(zhǎng)一智！小姐姐我再也不去了！

三、本周最大遺憾：

1、萌萌可能要結(jié)婚了，情緒受影響；

2、社工師學(xué)習(xí)時(shí)間不夠；

3、周二的沙盤觀摩活動(dòng)沒能去參加。

四、下周目標(biāo)或重要事項(xiàng)計(jì)劃

1、管理好自己的精力，繼續(xù)堅(jiān)持早睡、早起，這很重要；

2、調(diào)整好自己的情緒，不以物喜，不以己悲；

3、每天社工師學(xué)習(xí)；

4、每日進(jìn)階班語音分享60s；

5、每日閱讀，并輸出讀書筆記；

6、每天簡(jiǎn)筆畫；

7、輸出思維導(dǎo)圖1幅；

8、跑步3次，跑量20公里以上；

9、周二開始獨(dú)立帶學(xué)生團(tuán)體沙盤，祝自己好運(yùn)！