向內(nèi)抓取

與向內(nèi)抓取相對的是向外索取。向內(nèi)與向外對應(yīng)，抓取與索取相對。向內(nèi)是向自己內(nèi)心的探索，在于對自己的反思與對自己的充盈，在這個過程中對內(nèi)心的不堅定不斷反芻，進而取得內(nèi)心的強大，這種強大是自己的，是外界難以突破的。

向外是對自己問題的逃避，在面對問題的時候第一時間不是問自己的內(nèi)心，而是試圖從他人的嘴里獲得答案，他或她的答案決定了你一天甚至是一段時間是否強大，這種力量是暫時的，是不可靠的，是不確定的，因為它總是外在的條件給予你的，不是你自己創(chuàng)造的，而客觀條件抑或是他人的態(tài)度又是如此的多變。同時，向外索取還存在一個致命的問題。外在的力量很容易消逝，不隨你的主觀意識存在，而是以他人的主觀意識。這意味著你所有向外索取的力量面臨著隨時轟然倒塌的巨大危機。

也因此，我們應(yīng)該做的是向內(nèi)抓取。這是一個心理建設(shè)的艱難過程，在這個過程中你還要建立的意識是，你是一個孤獨的個體，其他任何人都只是一種短暫的依附。