學(xué)習(xí)收獲：學(xué)習(xí)心理學(xué)第一步就是我們對(duì)自己可以有更多的了解。我們可以有很多的覺察，有覺察了就會(huì)有變化，很多時(shí)候是我們沒有意識(shí)。當(dāng)然有覺察之后，我們可能也會(huì)在有的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷一些痛苦的階段，不是說一定都痛苦，往往你覺察到之后，你可能就會(huì)有痛苦，你會(huì)有一些糾結(jié)，你會(huì)有掙扎啊、懊悔呀、自責(zé)呀、責(zé)備呀、埋怨呀等等，都可能會(huì)有的。 這都是成長(zhǎng)的過程中的常見情況，我們也無需太過于在意，繼續(xù)走著就行。

今日難得：1.今天車限號(hào)，愛人接送我和孩子們上下班（學(xué)）。母親原本預(yù)約好今天上午補(bǔ)牙，我臨時(shí)通知參會(huì)，愛人推掉自己的事情帶母親去，真是難得。

2.最近愛人喜歡上了網(wǎng)購，今天他給我和孩子們買的衣服都到了，過去的我不愿意，現(xiàn)在的我會(huì)看到和欣賞愛人給自己或孩子買衣服的確是好。生活不比太較真，太執(zhí)著，隨順開心也很好。