1.心智帶寬。心智寬帶不足，自己無力考慮長遠問題，難以保持耐心和專注，在面臨選擇的時候不自覺地偏向那個最安全、最能快速見效的選項。

同時，腦子里存在大量任務和念頭的時候，往往是我們行動力最弱的時候。

而任何能制造壓力的事件都會擠占我們的心智帶寬，比如明天的演講、考試的期限、失業(yè)的擔憂，等等。只要我們的注意力被某一個巨大的事物吸引，我們就有可能進入稀缺狀態(tài)，進而降低心智帶寬，做出不明智的行為。