大家好，我是易效能268期J01
第八周作業(yè)
利用易效能DKU整理術(shù)整理家庭一個(gè)小角落
先理解一下概念：
易效能整理術(shù) DKU：
D（Delete）刪20%，告別過(guò)去，刪除這些百年都用不上一回的東東，例如商場(chǎng)購(gòu)物的贈(zèng)品，質(zhì)量差，但是好看，扔又不舍得扔，用又不敢用的雞肋們！
K（Keep）留70%；面向未來(lái)，留下未來(lái)能用到的，例如四季換洗的衣物，還有常備的紙巾和沒(méi)有過(guò)期的應(yīng)急藥品，便利貼等，使用頻率不高，但又期待您翻牌的物品！
U(Use) 用 10%：專(zhuān)注當(dāng)下，善用經(jīng)常用的物品，例如充電線(xiàn)，水杯??（獨(dú)寵的），電腦，包包，當(dāng)季鞋子，當(dāng)季衣服！
?DKU結(jié)合斷舍離：
??斷：購(gòu)物時(shí)請(qǐng)三思，不需要的不買(mǎi)，不實(shí)用的不買(mǎi)，只添置需要又實(shí)用的東西。
??舍：收拾不需要、不實(shí)用、購(gòu)物贈(zèng)品等送人或者扔扔扔！
??離：脫離執(zhí)念， 了解自己，愛(ài)上自己，心情愉悅！
把不需要、不喜歡、不舒服的換成需要的、喜歡的，舒服的！使自己身心愉悅！
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一周踐行收獲！
本周本周DKU和斷舍離結(jié)合收拾了電腦，還有家里的部分角落，體驗(yàn)起來(lái)，最難的還是舍！我可以不動(dòng)心，不起念，但是讓我扔?xùn)|西真心有點(diǎn)舍不得，相信很多小伙伴和我有一樣的問(wèn)題吧，真的狠心舍棄后，填塞滿(mǎn)滿(mǎn)的感覺(jué)瞬間得到釋放，再擁抱一下被陽(yáng)光曬了一整天的被子，心都甜了！簡(jiǎn)單的幸福就這么體驗(yàn)到啦！
本周八大關(guān)注：
1.????社交：周六下午參加了Omni催眠大師聶騰老師的沙龍，體驗(yàn)集體催眠放松，開(kāi)始對(duì)催眠有了新的認(rèn)識(shí)，以往只覺(jué)得抗拒，怕被催眠后不受控的讓你做出格的或者有損失的事，實(shí)際是整個(gè)過(guò)程你都是清醒的，只要你不想做的，是不會(huì)配合被催眠的。所以大家有時(shí)間有機(jī)會(huì)都可以試試。順便推薦一本相關(guān)書(shū)籍《前世今生》，有興趣的可以去聽(tīng)聽(tīng)，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
周六晚上去北京易經(jīng)學(xué)院找?guī)煾负屠蠋熯€有師兄聊天，看見(jiàn)大家正在認(rèn)真校正即將出版的書(shū)籍，真的蠻辛苦的。期待師父的書(shū)籍出版！
2.理財(cái)：本周基金整體還算樂(lè)觀，哈哈哈，沒(méi)達(dá)到+10%。
3.家庭：頭天晚上先生煮了大姑姐送來(lái)的兩包羊蝎子，吃到肚歪（草率了）！第二天先生又用湯煮了火鍋，我?。?！又吃的飽飽的?。ㄒ恢艹粤怂奶斓乃?，兩個(gè)晚上全找補(bǔ)回來(lái)了！真是太刺激了，上哪說(shuō)理去？）
&昨晚吃水果沙拉，一盆？？？為啥朋友圈里別人發(fā)的都是那么精致的，到我這就變成一大盆了？是我一頓四個(gè)蘋(píng)果？還是別人1個(gè)蘋(píng)果 吃四頓？這是體驗(yàn)了一把女漢子和女神的區(qū)別？
4.?運(yùn)動(dòng)：主要為八段錦晨間鍛煉，身體感覺(jué)還是很輕松的。
5.效能：利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)《BIM建?！?，希望早點(diǎn)應(yīng)用在工作上，能提升制圖的效率。
6.學(xué)習(xí)（聽(tīng)書(shū)）：上下班的路上聽(tīng)了《天生有罪》、《與內(nèi)心的恐懼對(duì)話(huà)》、《陌生人效應(yīng)》、《以色列：一個(gè)民族的重生》、《一生的旅程》、《商戰(zhàn)》、《感官品牌》、《高效演講》。其中最給我感受最深的是《與內(nèi)心的恐懼對(duì)話(huà)》，之前一直覺(jué)得自己脾氣酸，好多人都玩不到一起，現(xiàn)在才明白原來(lái)是邊緣性人格，雖然不知道是什么原因就莫名其妙的發(fā)火，暴躁，聽(tīng)了這本書(shū)才明白，原來(lái)是病，好在自己知道克制，調(diào)整。其次是《以色列：一個(gè)民族的重生》，猶太人抱團(tuán)的精神，值得我們學(xué)習(xí)，但是面對(duì)殺戮我們不能一味的遵守教規(guī)，祈禱，順從，也需要拿起武器反抗！
7.工作：工作上效能有點(diǎn)下降，總結(jié)了一下原因，工地現(xiàn)場(chǎng)停留時(shí)間較長(zhǎng)，幾個(gè)項(xiàng)目同時(shí)搶進(jìn)度，有點(diǎn)忙，工作表利用的較少，反思的時(shí)候也比較少，要好好調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)了。
8.成長(zhǎng)：正確認(rèn)識(shí)到自己的心理，接受它，并調(diào)整它！
