作者 | 士心先生
來(lái)源 | 程序員的讀書(shū)故事 （公眾號(hào)：pg_reading)
掌控習(xí)慣15.jpg
- 當(dāng)你的行為和身份完全一致時(shí)，你所追求的不再是行為上的改變。你的一舉一動(dòng)無(wú)非體現(xiàn)著你自以為從屬的那類(lèi)人該有的舉動(dòng)。
- 如同習(xí)慣形成的所有方面一樣，這也是把雙刃劍。當(dāng)它利于你時(shí)，身份改變可能是自我提升的強(qiáng)大力量。然而，當(dāng)它與你作對(duì)時(shí)，身份改變可能是某種詛咒。一旦你接納了一個(gè)身份，你對(duì)它的忠誠(chéng)很容易影響到你改變的能力。許多人走過(guò)一生，不思不想，只是盲目地遵循與他們身份相關(guān)的規(guī)范。
- 年復(fù)一年，你對(duì)自己講述同一個(gè)故事，你很容易滑入這種心理定式，并信以為真。隨著時(shí)間的推移，你開(kāi)始抵制某些行為，因?yàn)椤澳遣皇俏摇痹撟龅摹?strong>隨著時(shí)間的推移，你開(kāi)始抵制某些行為，因?yàn)椤澳遣皇俏摇痹撟龅?。有種無(wú)形的內(nèi)在壓力迫使你維護(hù)自我形象，并確保你的行為方式符合你的信仰。你千方百計(jì)地避免自相矛盾或內(nèi)在沖突。
- 某種想法或行為與你的身份貼合得越緊密，就越難改變它。追隨你的文化族群（群體認(rèn)同）或者維護(hù)你的自我形象（個(gè)人認(rèn)同）會(huì)讓你感覺(jué)心安理得，哪怕那是錯(cuò)誤的。在任何層面—— 個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、社會(huì)——積極變革的最大障礙是身份沖突。理智上，你當(dāng)然認(rèn)為應(yīng)該培養(yǎng)良好習(xí)慣、可當(dāng)它們與你的身份沖突時(shí)，你將無(wú)法付諸行動(dòng)。
